IDNAMA – bojujem!

kajka45 idnama : ako sa ti darí ? ozvi sa

ivaza idnama: stále bojuješ?

zdena idnama vitaj uvidíš že sa to podarí ,držím palce

Selinka idnama: vitaj medzi nami, ja som tiez len zaciatocnik, lebo sice som zacala uz pomaly pred mesiacom, ale cez vianoce som to uplne zrusila..tak akoby som zacinala len teraz..
drzim ti palce a vobec nepochybujem, ze ked uz si sa dostala sem, ze budes uspesna, tu najdes dostatok podpory aj informacii, vsetkeho, co budes potrebovat..

este dolezite,chcela si vediet ako si pridas ten obrazok s vysledkami, kde kazdemu ukazuje uz schudnute uspechy, v prvom rade musis ist na stranku TickerFactory.com a vybrat si tam Weight Loss ticker, dalej dizajn,ktory sa ti paci,postupujes tlacitkami "back-next" a na zaver vyplnas udaje o svojich mierach, je to ale v anglictine, cize to by mohlo byt jedine problemom..u mna to vyriesil slovnik …no a potom ked ti uz vygeneruje tvoj wight loss, tak ho cez IMG vlozis do podpisu
alebo ti poradi niekto iny lepsie ako ja, kto neradi ako taky tatar

kajka45 IDNAMA : vitaj držím ti palce

IDNAMA Vidím tu kopec pozitívne naladených tvárí, je to pravda, dieta nie je to čo hľadám. Skutočne zmeniť životný štýl je jediné, čo pomáha. Z mojej "celoživotnej skúsenosti viem, že človek ak skutočne chce, tak to dokáže. Ak tam je čo len malé "mala by som", je to všetko na nič. Takže, vám, milé (í) chudnúce (i), prajem do toho Nového roku zase o nejaké to kilečko menej a hlavne nech ten náš "nový" život nie je iba o… prepáčte za výraz…žrádle!

evas Idnama, vitaj!
Teším sa, že si sa pridala, je to tu také milé rodinné prostredie, kde nájdeš určite podporu.
Sama sa o chvíľu presvedčíš, že tento spôsob stravovania Ti pomôže získať svoju vytúženú váhu a tieto milé povzbudzovateľky sú na nezaplatenie pri tejto ceste.
Nech sa Ti darí!

ivaza idnama: vitaj medzi nami. Pred dvomi rokmi som začínala z tých istých kíl a v tom istom veku. A veľmi, veľmi Ti držím palce, aby si svoj cieľ dosiahla a bola so sebou spokojná.

Ytak idnama: ahojky a vitaj, nech sa ti dari, obcas aj len take postazovanie si velmi pomoze

tini idnama, drzim ti palceky, urcite sa Ti podari schudnut.. a fakt ze tu neide o dietu, ale o zmenu stravy na cely zivot. iba tak sa da schudnut a nepribrat. a nemat zdravotne problemy. nepapkat neni dobre, ale to asi vies, ak si tu precitala clanky o chudnuti..

Skavka IDNAMA: Vitaj medzi nami, držím ti palčeky, aby ti kilá začali ubúdať čím skôr. Len buď trpezlivá a ono to určite pôjde.

apolenka IDNAMA: vitaj medzi nami. Neboj, zvládneš to určite. Nie si sama, ktorá začínala s takouto váhou. Pozri na niektoré dievčatá, aké nádherné úbytky majú za sebou. Tak neviem, prečo by sa to nemalo podariť tebe, ak máš dosť odhodlania a chuti na boj. No a ešte jedno poopravenie. Toto nie je dietovanie. Toto je spôsob zdravého a vyváženého stravovania. Sama postupne uvidíš, koľko budeš musieť jesť, aby si chudla. Žiadne nejedenie. To je na tom to príjemné. Držím palčeky, nech to teda z teba skoro zlieza.

IDNAMA Super kočky!
Ani neviete, ako mi to pomáha, keď vidím, že v tom nie som sama. Viem, že sa schudnúť dá, mala som kedysi 128 kg (r.2004). Podarilo sa mi schudnúť na 106 kg, ale potom som sa na to vyflákla a pribrala som na 114 kg. Štyri roky som nedietovala, ale teraz som sa do toho zakusla. Som skalopevne presvedčená, že to dokážem.
Ďakujem Vám, za to, že ste si ma "všimli". Je to skvelé! Ja Vám každej jednej (jednému) strááááááášne moc držím palce. Nepoznám lepší pocit, ako keď ma niekto stretne na ulici a pochváli ma ako dobre vyzerám, že som schudla. Som rada, že som tu s Vami.

limetka vitaj!! pusti sa do toho. o rok vianocujes v novom tele drzim palceky. pytaj sa, citaj, vytrvaj

MareKika ahoj Idnama: vitaj, rychlo som ta prisla pozdravit, aby si videla, ze to fakt funguje!!!! Ja som isla z vahy 107kg a teraz mam 82 (mala som uz aj pod 80, ale chapes sviatky ) No uz som spat a ochotna, tak ako ostatne kocky tu na fore, ti pomoct s cimkolvek, comu nebudes rozumiet. Drzim palce!!!!

betina1984 IDNAMA, vitaj u nás a nech sa ti darí. Sú tu babenky, ktoré majú ešte vyššiu váhu a ide im to skvele… s:-) s:-)

wawa IDNAMA: vitaj medzi nami.
Držím place, aby si svoj cieľ dosiahla. S nami sa ti to určite podarí.Ale musíš chcieť.
Podrobný popis ako vytvoriť ticker nájdeš v ,, Rýchlej navigácii,, vpravo hore na stránke.
Tak ešte raz vitaj

IDNAMA Ahojte,
včera som sa zaregistrovala, aj keď túto stránku poznám už dlhšie a mám aj knihy od Mira. Celý život bojujem s nadváhou, a to riadnou. Mala som už aj nejaké osobné úspechy v minulosti, a dokonca som to nedala naspäť. Napriek tomu je moja váha obrovská. Teraz, keď mi zistili rôzne choroby, veď čo iné sa dalo čakať, som rozhodnutá dať minimálne 30 kg dole. Ježiško mi doniesol parný hrniec, ten trojposchodový, aby som nepoužívala tuky. Úplne som vylúčila cukor (zo zdravotných dôvodov), aj keď teraz cez sviatky…. Chodím pravidelne do fitka, už druhý mesiac a dala som dole 3 kg (bez nejakej zvláštnej diety)
Moja dnešná váha je 111.6 kg. Meriam 174 cm. Keď budem mat 80 kg budem najšťastnejší človek na svete. Mám 41 rokov.
Ako si môžem pridať takú strupnicu, kde si budem zapisovať moje výsledky? Myslím ten vláčik, domčeky…