Chudnutie - praktické tipy a rady

Vypočítajte si svoje BMI a koľko máte jesť

Energetické tabuľky - rýchle a prehľadné

Kurz chudnutia e-mailom

Otestujte si, čo viete o chudnutí

Pridajte sa do fóra o chudnutí

pokrcena koza

DRAVER Ja mám ten istý problém schudol som 70kg a koža mi visí ako sťahanej suke po desiatich
mláďatách už viac ako rok mi príde stále rovnaká a začínam rozmýšľať o plastike.

rozalka Jarino 40kg ? Blahoželám sxclapx sxclapx . Na ten krém sa popýtaj v drogérii, tam ti poradia, existujú krémy aj na pomarančovú kožu, tak sa jej nadáva. Hydratačný zvlhčuje pokožku, mastný vyživuje. Je ich spústa. Najlepšie vyslať na prieskum manželku, alebo priateľku. Inak ťa obdivujem. Ak sa ti bude dať popíš, čo si robil, ako si to dokázal. ďakujem papa

apolenka jarino skús si brucho natrieť a potom masírovať tak, že si medzi prstami ako keby štípal. Malo by sa to poddať. Koža je elastická.

. Štípanie

Vždy, keď si spomeniete na svoje brucho jednoducho si ho vyštípte. Stačí, keď si budete 5 minút ukazovákom a palcom štípať svoje brucho. Koža sa vám prekrví a krásne vypne.

jarino diky baby za podporu a radu… a kedze ja som predsa len chlap, spytam sa konkretnejsie.. pod mazanim sa mysli asi hydratacny krem, ze? este raz ospravednte moju neorientaciu v tomto obore, ktora akiste suvisi s mojim pohlavim

momentale som n 84 kg/188 cm…. a pracujem na tzv. sixpacku na bruchu do leta (zatial to ide) a tam pokrcena koza nerobi dobrotu… tak ale trpezlivost je fajn vlastnost… DD

dakujem este raz za podporu a drzte sa.. chudnutiu zdar!

tini jarino, ja si zas myslim, ze viac ako mazat treba na to cas. Ja som teda nemazala, ale jasne ze to moze pomoct. Ja som tiez po schudnuti mala tu kozu taku nakrcenu 9dala som dole 33kg), ale teraz je normalne, mozno tak v priebehu pol roka- roka sa to upravilo. Zavisi aj od pokozky a jej elasticity, aj od veku, co mame kazdy ine. Ale nic sa neboj, pekne cvic dalej, mozes aj natierat bude to lepsie. Mne teraz uz len ked sa tak nahnem dopredu, tak to na tej kozicke troska vidno, inak vobec nie. A blahozelam Ti, 40kg je riadne vela!!! Na akej si teraz vahe?

ajamka jarino: kedysi tu chudla ivaza a tá stále prizvukovala…mazať,mazať,mazať – tiež schudla cez 40kg a koža sa jej postupne vstrebávala,llen to chce trpezlivosť …ale tú ty určite máš,keď si s vlastou slaninou zatočil stoothsmile stoothsmile
zliezlo ti to krásne držím palce do budúcna sthumb1 sthumb1

jarino ahojte,

tak, mam po tom… za rok som schudol 40 kg… este mam nejaky podkozny tuk na spodnom bruchu a chrbte, ale do leta to dam

ide o to, ze predtym som bol tlsty skaredo…. mal som neumerne tlste brucho.
pocas chudnutia som cvicil a makal ozaj tvrdo, takze brucho je uz blizko mojich predstav… ale je tu jeden problem… ako mi splaslo, moja pokozka nie je na nom napnuta a pevna… je taka pokrcena, ako koza na pomaranci… pride mi to tak, ze je to preto, ze predtym zakryvala podstatne vacsi objem, a teraz ked sa stratilo to, co bolo pod nou, nema ju co natahovat…

ma s tym niekto skusenosti? da sa s tym nieco urobit? rozmyslal som nad nejakou kozmetikou…. ale nemam fakt sajnu… dakujem

Jaro. 29r/188cm/84 kg

Tip na knihu:

     

Tento web prevádzkuje © Miro Veselý

mv@mix.sk  |  facebook  |