Pitie kávy pri chudnutí

bosorky All: Dakujem, denne pijem 2 kávy. V podstate jednu po ranajkách a druhu po obede. No a obe su bez cukru a bez mlieka. V podstate mam precitane asi vsetky clanky co napisal Miro, ale ohladne kavy som nic nenasla. Este raz dakujem.

Amantius Osobne “kavej” ani neratam, len si ju poznacim do denneho zoznamu. Bez cukru a mlieka nema ener. hodnotu

jednu denne si ocukrim (lyžička, cca 5 g cukru)
a
jednu denne si neocukrim.

Problemy pri chudnuti mi nerobi a paci sa mi chuť aj necukrenej kavy. Ta tak.

tini bosorky, ja si myslim, ze sa to da zanedbat, kaloricky efekt je maly. Skor z inych hladisk je podla mna vhodne pit max. 1 – 2 kavy denne. Z hladiska chudnutia som uz aj pocula, ze spomaluje metabolizmus, zatazuje ho, cize sa doporucuje nepit. Ja som ju aj vysadila, potom po case zas aj pit zacala, a mam pocit, ze to na chudnutie vplyv nemalo. Je fakt, ze to bola 1 – 2 kavy denne.

bosorky Ahojte, viete mi prosim niekto napisat, ake hodnoty ma káva? Pijem Jacobs gold, alebo nescafe italiano bez cukru a bez mlieka. To čo som našla, tak boli iba cappucina, 3in1…
Ďakujem