Čo pri chudnutí namiesto masla

tini myslim si, ze akekolvek natierkove syry, aj nizkotucne, su zo zdravotneho hladiska nevhodne, najma kvoli vysokemu obsahu dusitanovych soli (a pridavnych latok obecne). Tento druh syra je asi najnevhodnejsia forma syra vobec. okrem toho pri spracovavani nizkotucnych vyrobkov pri vyrobnom procese miznu z produktu a to dost podstatne aj dolezite mineralne a ine latky, ktore tvoria jeho vyzivovu hodnotu. Preto je lepsie podla mna jest veci neodtucnene, ale v mensom mnozstve (z hladiska vyzivoveho urcite). Priskrtit na tukoch treba radsej inde.

Ayleen 1bubko2: Ob4as sa d8 aj n8tierkovy tuk zniest, aj ked to nie je najzravsie riesenie. Ale mozes nizkotucny makky syr, lucinu, tvaroh, olivovy olej. Najlepsie riesenie je urobit si vlastnu pomazanku.

1bubko2 ahojte….ma sa davat nieco namiesto masla?..perla alebo nieco take?…alebo radsej nic?