Chudnutie v tvári a vrásky

maria1 sladke drievko je dobre na zapchu m http://www.predajbylin.sk/sladke_drievk … index.html m

Anonymous Ja sice nemam skusenosti s velkym chudnutim, mozno tak 3 kg, ale snazim sa uchovat si plet bez vrasok. Okrem roznych kremov pouzivam specialny pristroj Notime, ktory sa pouziva aj v kozmetickych salonoch. Ja ho mam doma, nemusim tak behat prec z domu a tiez usetrim. Kupila som ho na shop.indevion.sk.

ivaza angelina: kde si???

tini sasa, prestuduj si podrobne tuto stranku, najdes tu navod, ako sa spravne stravovat a ako tak aj zdravo chudnut. ja som schudla spolu 30kg, a veru sa to prejavilo dost aj v mojej predtym riadne baculatej tvari. Neda sa schudnut iba z tvare, ale celkovo.

tini Janci, ja si tiez myslim, ze toho proste moze byt na Teba vela, namaha v nocnej praci a nedostatok spanku. Aj tie vpadnute oci by sa mohli ozaj upravit, ak by si viac oddychoval, ktovie, ci sa Ti da. Ak nechces chudnut, pridaj stravy, sice zdravej, ale pridaj.

Skavka janci: tie oči môžu byť vpadnuté aj zo schudnutia, ale podľa mňa viac na to vplýva tvoja nočná práca. Možno máš málo spánku. Niekto si nemôže cez deň tak dobre pospať ako v noci. Ale dôležité je aj vedieť prečo si schudol. Snažil si sa schudnúť, alebo ti v noci nechutí jesť?
.

Angelina Janči: záleží od toho či si schudol preto že si mal nadváhu alebo si mal normálnu váhu a napriek tomu si schudol. Skús však veľa spánku a hlavne sa normálne stravuj. Nevynechávaj jedlo, aj keď ti nechutí, daj si aspoň niečo malé. Pokožke neprospieva ani rýchle priberanie ani rýchle schudnutie.

Angelina freddynka, anna: ďakujem moc za rady, ja určite ten žihľavový čaj vyskúšam. Proste mi to nedá, športujem, snažím sa stravovať a váha stojí. A ak urobím čo i len malý prehrešok v jedle tak mi váha hneď prudko vyskočí. Čiže za moje prehrešky som pekne potrestaná, ale za drinu odmenená nie som. Strašne ma to demotivuje.

anna Angelina: nie je treba meniť stravovací režim pred menzesom, treba to brať ako fakt že vtedy váha stojí, nestresuj sa z toho. Vôbec neuvažuj o nejakých ryžových kúrach,nedajbože o liekoch, naopak,odporúča sa vtedy radšej zjesť niečo viac aby človek predišiel chutiam, ktoré hormóny v tele môžu vyvolať. Po menzese sa všetko upraví a váha pekne klesá dole, je to odskúšané. Jedz pekne ako doteraz a sama sa presvedčíš . Zadržanej vody v tele zo slaného jedla sa vyvaruješ vtedy keď budeš menej soliť a vyhábať sa slaným jedlám. Hlavne počas chudnutia je to dobré, zadržaná voda môže človeka demotivovať. Ale ak sa to už stalo, nič sa nedeje, platí to isté čo vyššie, nabehnúť na režim, veľa piť a voda z tela odíde. Drž sa

freddynka angelina: ked sa chces trosku odvodnit, daj si zihlavovy caj. budes chodit cikat trosku viac. ale neaplikuj ho viacej ako 2-3 dni do mesiaca, potom uz nema ziadany efekt.

Angelina Dievčatá, nestáva sa vám, že máte pred menzesom alebo ked zjete niečo slané v tele zadržanú vodu? Ako sa jej mám zbaviť? Pomôžu nejaké lieky? Čítala som že pomáha ryžový deň, jesť samú ryžu neosolenú, lebo obsahuje veľa draslíka a ten odvodňuje. Cítim ako sa snažím, jem podľa plánu, cvičím a váha stojí, resp. len málo sa pohne nadol.

lu.anna Angelina, Slnečnica: ďakujem vám, popozerám:)

Slnecnica lu anna,ja som v Terne ešte v začiatkoch svojho chudnutia našla bifidové mlieko s vlákninou.Podľa zloženia je veľmi vhodné do nášho jedálnička v 100g výrobku obsahuje : energia….206Kj / 49kcal
bielkoviny 3,55g
tuk 1,50g
sacharidy 4,05g a obsahuje desať miliónov bifidobacterium lactis v 1g bifidového mlieka a chutí lepšie ako acidko.

Ale určite si kúpim aj tú vlákninu, čo si napísala ty Angelina. Na mňa tie celozrné chleby a tvaroh pôsobia veľmi upchávajúco, aj ke´d mi zelenina “trčí až z uší”. Mám aj psylium z lekárne ,ale je mi to strašne odporné.Ja som si ho kúpila s príchuťou melón.

Angelina lu.anna: nechcem robiť reklamu, ale volá sa to Mana vláknina, je to od firmy HERBEX, čo robí aj bylinné čaje, je to v takej krabičke ako čaje. Kúpila som to v DM drogérii za necelých 50 Sk, čo je super cena, pretože v lekárni stojí vláknina raz toľko. V tejto krabičke je 16 vrecúšok. Verím, že mi to pomôže, dávam si 2x denne, vraj stačí aj raz, ale pre istotu.

lu.anna Angelina: ako sa volá, prosím, vláknina, ktorú užívaš? Ja som jeden čas jedla indické psýlium , takisto som si ho dávala do jogurtu a zaberalo. S tými vreckami sa to zdá byť rozumnejšie, máš to rovno nadávkované.

ivaza angelina: ale orechy obsahujú práve tie dobré tuky, ktoré potrebujeme práve pri chudnutí. Samozrejme v rozumnej miere. Ja si dávam 5 g.

Angelina barun, tini: ja tiež jem normálne jogurty, obľúbený mám buď RAJO KLASIK ako píše Sussane alebo DANONE ACTIVIA. Smotanové samozrejme nie. Tie majú okolo 10 % tuku. Do jogurtu si dávam trošku ovsených vločiek, ako ste mi poradili a pridávam aj sáčik vlákniny, ktorú som si kúpila v lekárni, lebo som mala črevné problémy so zápchou. Už je to lepšie. Čo sa týka orechov, ako píšeš Blaženka, mám výhrady. Sú veľmi kalorické, cca ako čokoláda. To sa bojím pojedať.

tini Ja si davam tiez na ranajky jogurt, biely, probioticky, do toho ovsaky celozrnne zmiesane so susenymi ovociami a orieskami (nesladene) (30-40g, aby som mala aj dake komplexne sacharidky). A malu lyzicku medu;-) Jogurt normalny (3,5 percent tuku, nie smotanovy, tie neviem, kolko maju), citala som, ze z vyzivoveho hladiska je lepsie jest neodtucnene, pretoze odtucnovanym z jogurtu miznu vyzivove latky radikalnym sposobom. A tak ma jogurt sice menej tuku, ale aj mineralov atd. Energeticky ani normalny jogurt neni daka “vrazda”;-))

barun aj ja mam take ranajocky – ale ovocie striedam podla chuti – banan/jablcko/hruska/ananas/melon/… Jogurt nemam nikdy nizkotucny (tiez som pocula, ze normalne su lepsie – aj mi viac chutia), ovsovloky – za 2 polievkove lyzicky, niekedy 2-3 oriesky a skorica = MNAM!

blažena lu.anka: jasné, že sa to podarí, že sa pohneš ďalej! Sú rôzne príčiny stagnácie, ale potom ten úbytok je o to väčší a rýchlejší.

sussane freddynka napísal:
——————————————————-
blazena: prave si opisala moje obvykle ranajky a so stolicou problem tiez nemam (a vlociek hodim niekedy aj 2 lyzice)..

no sú to aj moje raňajky, akurát namiesto bieleho jogurtu mávam RAJO KLASIK s ovocnou príchuťou a namiesto orechov mám sušené hrozienka… vločiek si dávam tak cca dve pol. lyžice

lu.anna Angelina: to je fakt, len kľud a žiaden stres:):):) Do pondelka máš dosť času a ver, že ani sa nenazdáš a o deň-dva ti to o kilo klesne!lala!

Ja sa od júna motám stále niekde okolo 88-89kg, dva mesiace v čudu a nič:-(
Ale život ide ďalej a verím, že aj mne sa to časom podarí:D

Angelina Baby, ďakujem za radu. Dnes si urobím aj ja takéto menu na večeru. Utekám kúpiť ovsené vločky, ostané by sme mali doma mať.

freddynka blazena: prave si opisala moje obvykle ranajky a so stolicou problem tiez nemam (a vlociek hodim niekedy aj 2 lyzice)..

blažena Angelina: určite to bude problém so stolicou, ale v žiadnom prípade si nedaj preháňadlo. Ak naň nie si naučená, môže Ti spôsobiť veľmi veľké problémy a okrem toho stratíš potom aj veľa potrebných látok.
Už dlhé roky s manželom večer /ako druhú večeru, 2 hodiny pred spaním/ jedávame 1 lyžicu ovsených vločiek, l nízkotučný biely jogurt, trošku vlašských orechov, l nastrúhané jablko a 1 iné ovocie podľa výberu – tento pomer som napísala pre jednu osobu/. Odvtedy nemáme žiadny problém so stolicou a napriek sacharidom, ktoré pojedám teda večer, keď by sa už nemali, chudnem normálne podľa plánu. Samozrejme normálnu večeru mám o tieto kJ menej energeticky výdatnú.

cindi no, ja solim minimalne. Prehanadlo by som si nedavala, nie si v takom stadiu, aby si to takto riesila. To, ze nemas ubytok, moze byt aj tym, ze si nemala stolicu. Ako hovori ivaza, nezatazuj sa stale myslenim na to, ze si neschudla. V pohode Ti to pojde lepsie, hovorim Ti to z vlastnej skusenosti.

ivaza angelina: s preháňadlami opatrne, to je až posledné riešenie. Skús pridať viac vlákniny. A nestresuj sa, ani to Ti nepomáha.

Angelina Cindi: myslíš, že by som mala vylúčiť soľ? Alebo si mám dať preháňadlo? Ako sa pozorujem, od utorku som nebola na veľkej potrebe.

cindi angelina: ja Ti verim, ze by si co najradsej zhodila to bremeno zo seba, ale nestracaj trpezlivost. Aj ja by som uz chcela mat aspon 70 kg a o sa este nacakam. Mna tento tyzden tiez depta, ze mam zo dna na den viac kil, pritom si stravu strazim. Ale moze to byt z roznych pricin a tak sa tym nebudem radsej zaoberat. Ukludni sa, pokracuj v rozbehnutom rezime a za smerodajne ber len vahu toho dna, ktoreho sa vazis.

Angelina Tini: Ked ja už nedokážem s týmito kilami chodiť po svete. Keby si vedela aká som nervózna? Neviem čo sa deje, jem ako mám a od pondelku mi váha neklesla. Nemám ani pred menzesom tak neviem prečo nechudnem. Minulý týždeň som išla pekne, tento týždeň sa stravujem rovnako a nič. Nejde to.

tini Angelina, neboj sa tej celulitidy. Ja si myslim, ze ked schudnes, tak uz len tym sa Ti to hodne polepsi. Lebo ja som mala celulitidu tiez, a zmizla sama od seba, ako som schudla, ozaj som nic ine nerobila.. Masaze pomoct mozu, kvoli prekrvovaniu. AJ cvicenie pomaha. Myslim masaze, co si mozes robit aj sama s masaznou dakou kefotu, hubkou, alebo co existuje, neviem.. Uvidis, buduce leto uz nebude mat co presvitat!!

sussane moja kamarátka bola na lynfondrenáži a tvrdila mi, že jej to na celulitídu čiastočne pomohlo…

Angelina Babeny, máte nejaké skúsenosti s tými masážami? Pomáha to redukovať celulitídu? Dnes som si všimla že na stehnách mám takú silnú celulitídu že už mi presvitá aj cez tenké nohavice.

Angelina Tini: ďakujem, ale v mojom prípade je ešte predčasné hovoriť o úspechu. Práve štartujem bicykel a idem fučať ale ešte som sem nakukla pre povzbudenie.

tini Angelina, nahodou tie svoje uspechy nepodcenuj!! Ja si myslim, ze to ma urcite suvis s tym, co robis, aj s tym bicyklom.. Len tak dalej!

bubina, no presne, ja to teda robievam hrozne obcas, ale je to super vec. AKurat o ksichtik sa snazim viac sa starat. Ono mi bolo aj dost tazko si pri detickach ukradnut daky cas;-)), radsej som sla vzdy vecer spat, ked sa dalo. No teraz je casu viac, tak sa chystam tiez viac na sebe popracovat;-)), aj v poslednej dobe sa to dako lepsie da.

bubina Tema peeling je tiez zaujimava. Pamätam si, ze ked som bola dieta tak ma mama v sobotu supla do vane a vydrhla ma tvrdou kefou. Vo vode potom plavalo cosi co nebola spina a ja som nevedela co to je. A to bola vrchna koza. A ja to robim do dnesneho dna. Dobra masaz, lacny peeling, dobre sa nakremovat a je to. Ale u kazdeho je to individi. Lenze dnes je vsetko o reklame a o peniazoch. Nezatracujem, neodsudzujem, je to kazdeho osobna vec. Len ti starsi a stari ludia praktikovali to, co sa dnes “objavuje”.

Angelina Bubina: ja mám tiež problém so suchou pokožkou a miniem tony mlieka a telových krémov, ale krémujem sa len raz denne, viac nestíham. Používam aj lacnejšie aj drahšie krémy, ale výsledok je rovnaký. Fakt žiadne krémy na strie nefungujú. Dnes ráno som si všimla svoje stehná. Je to asi len zdanie, ale zdá sa mi, že mám pokožku pružnješiu, kedže celý minulý týždeň som sa chodila bicyklovať. Včera som nebola lebo bol prudký dážď, ale dnes ak bude pekne pôjdem zase. Kúpila som si aj taký masážny strojček na stehná. Používam aj telový peeling. Uvidím, čo bude keď schudnem viac ako 10 kg. Teraz sú to len také maličké úspechy ktoré síce ešte nikto nevidí ale mňa posúvajú vpred.

tini Bubina, ozaj je kazdy iny. Ja som tiez na tu temu citala, ze ku striam bud clovek ma sklon, alebo nie a hotovo, ze cely ten mastickovy humbuk je onicom.. Podobne s vlasmi, nas kedysi strihali furt nakratko, len nech mame huste vlasy, ale my ich mame fajn odfurt. Zato kamoska dcerke vyvadza s vlasmi kdeco, ale to, aby boli pevnejsie a hustejsie nedocielila, ani nedocieli si myslim (ona ma tiez paperove vlasy). Kazdy sa musime zmierit so svojimi obmedzeniami. Ja by som si mala tiez mazat najma nohy, ale dako mi to nenapadne;-)))

bubina Zaujimave forum a vysoko aktualne ! Moja skusenost je: ked mas na nieco dispoziciu, tak mas smolu. Ja mam 54 rokov a ked som bola naposledy na depilacii nôh tak sa kozmeticka velmi cudovala, ze vôbec nemam celulitidu. Ked som bola gravidna tak som pribrala rovnych 30 kil. Dobre citate, rovnych 30 ! A ziadne strye. Ale: pokial som nezacala priberat ani brucho mi neviselo, ale postupne zacalo. A ked schudnen na vytuzene kila tak jednoducho zajdem ku plastickemu chirurgovi a bude po starosti. Kazdy clovek je iny. A aby som nezabudla na vrasky. Odjakziva som mala na tele suchu plet. A ked si – nahodou – niekedy rano nenatriem cele telo hydratacnym mliekom alebo kremom, tak mam cez den pocit, ze ma nieco taha. Takze viem, ze kremovat, kremovat, kremovat. A rano dvakrat. Najprv si nakremujem celu tvar a dekolt, potom zbytok tela a tvar este raz. A vrasok na tvari mam relativne malo. Väcsina zien mi hada o desat rokov menej – ale to si asi vymyslaju, ale dobre mi to padne. Jednym slovom: telo potrebuje spravnu vyzivu i zvnutra i zvonku. Ale aj ked su vrasky na tvari a v tej tvari je usmev, tak tie vrasky nikto nevidi, vidi len ten usmev. A o tom to celej je. Pekny den

Angelina Blažena, Tini, lubička, cindi: ja si tiež myslím, ale človek sa desí keď si v lete dám plavky a bude mi visieť brucho. Sakra, čo to teraz riešim, si hovorím, však bodaj by som si už tie plavky mohla dať a nie sa schovávať v tomto teple v dlhých nohaviciach. Ale ďakujem za názory. Mne napr. veľmi pomáha o chudnutí hovoriť na tomto fóre. Fakt asi platí: Kto neprežil, nevie. Tieto veci chudý človek nikdy nepochopí, ale na strane druhej, keď vidím ako sa niektoré mladé baby so začínajúcou slaninkou kŕmia zmrzlinou a hranolkami, tak si tak tíško vravím, veď počkaj… keby som však mohla tak jej poradím, aby toľko nežrala, lebo dopadne ako ja. Ale ono to asi nepomôže, lebo aj mne mamka vravela stále ľahko sa priberie, ťažko zhadzuje. Ja som to vedela, všetky čo sme tu sme vedeli, že priberáme a aj tak sme to dopustili. Čas však nemožno vrátiť späť, preto si nevyčítajme čo bolo, ako píše Tini. Treba ísť vpred, Tini je už za vodou, kilečká, ktoré si pribrala pri deťoch, sú už v nenávratne. Do schudnutia, baby!!! Dnes idem na bicykel, asi 20 km, zvyšujem dávky, v sobotu som tak fučala, až zo mňa tieklo. papa

lubicka Angelina, myslím, že taká ochabnutá koža hrozí nejakým klinickým obezitám – možno okolo 140 kg, keď veľmi schudnú, alebo vo vyššom veku, kedy koža už stráca elasticitu – mám skúsenosti z okolia, keď moja príbuzná schudla asi 35 kg a mala ovisnuté stehná aj ruky, ale mala 55 rokov a schudla dosť rýchlo. Keď budeš cvičiť a v Tvojom veku Ti to určite nehrozí.

tini Angelina, nepouzivam nic, podla mna je to blbost, to uz nezmizne nikdy. Ale ako som schudla, vyzera to lepsie, lebo koze neni taka natiahnuta, tak ich tak moc nevidno. Pri prvom dietatku, sa mi urobili iba na bokoch asi zo dve. A pri druhom kooooopec, hoci som sa aj viac mazala takymi mastami. No, sak presne – aspon viem, ze nemam zrat. Podla mna sa mi pri prvom preto nespravili, lebo som normalne vazila. Pri druhom som uz mala o 10 kil navyse oproti mojej normalnej vahe a to este 15 som bribrala,co sice neni vela, ale tych 10 tam uz bolo.. Nemienim robit reklamy na plavyk;-))) tak ma to tak nestve. Mala som na to mysliet, ked som sa vypasavala;-)))

cindi Angelina: ja mam 35 a po schudnuti 24 kg som nespozorovala ziadne vrasky. Skor sa mi zda moja plet cistejsia a vyzeram mladsie. Takze sa naozaj nemusis bat. Ja chcem schudnut viac ako Ty, mna este takych 20 kg minimalne caka. Tak dufam, ze pri troche sportu sa to nejak vstreba. Ale ko hovori ivaza, radsej budem mat vrasky na tvari, ako mat velke telo.

blažena Angelina: ak budeš aspoň trošičku športovať, také niečo Ti nehrozí. Ale verím, že to musel byť otrasný pohľad.

Angelina Ahojte.

Ivaza: Vitaj, určite si tu viacerým chýbala.

Blažena: ja som videla raz v telke dávali jednu babu, ktorá schudla cez 50 kg a museli jej odobrať aj kožu z brucha, stehien a prsníkov. Bolo to hrozné, ked to ukazovali, strašne to na nej viselo a mne vtedy prešiel až mráz po chrbte. Každé schudnutie však za to stojí, aj keby som už teraz mala začať šetriť na plastiku. Ja sa však toľko schudnúť nechystám.

Tini: používaš na strie niečo? Ja nejaké prípravky hej, ale je to čisté placebo, niekde som čítala, že strie už proste nikdy nezmiznú a asi to bude pravda. Koža je však na tých miestach taká tenká, nepružná. Čo už. Nie všetky hriechy sa dajú vymazať.

blažena tini: je to naozaj. U žien, ktoré majú lyfedémy /hromadenie lymfy v dolných končatinách/ sa urobí liposukcia a koža sa vlastne okamžite elasticky stiahne.

ivaza angelina: ja mám 42, a za sebou mínus cca 35 kilov. Zhruba okolo -20 kilov sa mi urobili okolo očí aj pod očami vrásky, ale teraz sa to postupne vylepšuje. Používam obyčajný hydratačný krém s olivovým olejom. Ale aj keby sa mi to nezlepšilo a mala by som som si vybrať kilá späť a hladkú tvár k tomu, alebo vrásky, tak si rozhodne vyberiem tie vrásky. Ty si ešte taká mladučká, že sa toho vôbec nemusíš báť. Určite Ti bude stačiť primeraná hydratácia zvnútra aj zvonku a budeš v pohode.

tini Blazena, to ozaj? Ja som myslela, ze prave v takych situaciach to moze byt problem..

blažena Angelina: môžeš byť úplne pokojná. Ženy, ktorým sa robila liposukcia zo zdravotných dôvodov na stehnách, ktoré mali “obrovské” stehná, nemali žiadne faldy po odobratí veľkého množstva tuku. Koža má takú nesmiernu elasticitu, že vlastne okamžite sa prispôsobila novým veľkostiam. Určite budeš krásna, mladá, štíhla kočka bez nežiadúcich vrások.

tini Angelina, je to celkom realna nadej!! No mne keby kedysi dakto povedal, ze schudnem 30 kil, neverim;-) Jeden doktor, pod koho vedomim som chcela chudnut, ten mi sluboval za pol roka 20kg a to som sa prihluplo usmievala, lebo sa mi to nezdalo realne. Nakoniec som jeho odhad tromfla;-) Urcite to ide, len treba zo dna na den kracat za svojim cielom. Ja ked som tu kukala kedysi na stranke fotky Kalibra, tak som cumela jak blazen, ze to ide. Aj som si povedala, ze ked to slo unho, musi to ist aj u mna;-) Inak ja mam tiez kdekade strie, najma po druhom dietatku sa mi spravili, aj na stehnach aj kdekade na bruchu, takze tu elasticitu nejaku uzasnu asi tiez nemam. ALe vrasky tiez nie;-)) A aj s tym bruchom, sama som prekvapena, ze sa to same od seba meni k lepsiemu, takze koza zvladne vela. Ved napr. pri porode clovek okamzite zhodi aj 10kg z hodiny na hodinu a v dalsom kratkom casi opat aj 5. A to vzdy vyzera koza na brusku ozaj ohromne;-) A potom sa to dako upravi. Takze si myslim, ze to zas take zle nebude!

Angelina Divečence, ďakujem. Ja som začala chdunúť s veľkým odhodlaním, nech sa deje čokoľvek, musím to dokázať. Anna tvoje fotky som videla na schudnem.sk, vyzeráš úžasne. A je veľmi dobré, že máš odvahu ich uverejniť, lebo veľmi motivujú nás ostatných. S tou pokožkou sa pýtam preto, lebo ja súdiac podľa seba mám slabú elasticitu pokožky a na bruchu, strehnách a na ramenách mám strie, ktoré sú už síce vyblednuté, ale sú tam a už nikdy nezmiznú. S tým som sa však už mierila. Nechcem však aby koža na mne vyzerala ako pokrčená látka. Hoci viem, že na tom brušku to určite bude, ako aj Tini písala.

Ayleen: máš pravdu, viac ako 50 kg neplánujem, chcem sa dostať na takých 60 max 65 kg, to je však cieľ ešte veľmi veľmi vzdialený. čiže celkovo chcem schudnúť okolo 35 kg. Myslím, že mnohé baby tu na fóre takéto číslo zvládli, tak si robím aj ja nádeje.

anna Angelina: veď si ešte mladučká, ja mám oveľa viac rokov ako ty dokonca oveľa viac aj ako tini, schudla som 23 kg a vrásky mi nepribudli, možno iba ak z veku alebo zo starostí Naopak, mám dobrý pocit že vyzerám lepšie ako s kilami navyše. Môžeš si to pozrieť na fotkách a posúdiť . Neboj sa už teraz ako budeš vyzerať, budeš veci riešiť postupne, ak bude vôbec čo riešiť, skôr si myslím že sa budeš vytešovať z toho ako vyzeráš, aj keď ťa to vo výzore môže trochu zmeniť, väčšinou zmena býva v týchto prípadoch k lepšiemu .

tini Angelina, no sak mne aj svokra povedala, ze mam dake vpadnute oci;-))) Mne sa to dako nezda, pripadam si normalne, ako kedysi ked som bola mladsia (a aj chudsia).

Ayleen Angelina: Pozri si nejaké fotky z detstva, kde si ešte nebola tučná, ale sa pozri an rodičov, mamu, ak nie su tuční aj oni. Určite budeš vyzerať trochu inak, ale skôr sa ti zvýraznia črty tváre, si všimni, že tuční ľudia vyzerajú skoro rovnako v tvári, tak okrúhlo. Vpadnutú tvár by si mala, ak by si schudla príliš veľa, čo dúfam neplánujš.
Vrások sa báť nemusíš, ono toľko toho tuku na tvári nie je a pokiaľ nechudneš 50 kíl a viac, tak sa koža v tvojom veku prispôsobí. Extra drahé krémy ti podľa mňa ešte netreba. Kúp si kľudne taký za 300 korún, nejaký hydratačný, ten ti posľúži rovnako, ak nie lepšie. Hydratácia je dôležitá.

Angelina Tini: všimla som si na fotkách tvoju tvár pred a po chudnutí a musím uznať že si veľmi opeknela. Nevidím síce zblízka ale ja s abojím, že budem mať vpadnuté oči. V našom dome jedna kočka veľmi schudla, tipujem že okolo 35-40 kg, včera som ju videla, má úplne zmenený výraz tváre a tak som na ňu divne kukla, nevedela som, či je to ona. Toho sa bojím. Nechcem mať vpadnuté líca a iný výraz tváre.

tini Angelina, mne sa ani po 30tich kiloch dole neobjavila na tvari ziadna vraska (skor mi schudnutie pomohlo, ze nevyzeram ako prasiatko). A to mam este viac, 33rokov a az teraz som zacala s dakou starostlivostou o moj ksichtik (doteraz to bola akurat voda a hociaky krem;-)), ako su tie emulzie na cistenie, daka maska, a seriozny kremik. Ale to ozaj robil len asi posledne 3 tyzdne;-), takze to neni urcite vdaka tomu. Dnes si aj myslim, ze daky ten kremik na ksichtik neni zla vec, najma po 30ke (aspon sa tak hovori), podla mna aj plet lepsie vyzera, ked si ju clovek cisti tymi emulziami (aspon mne). Neviem, ci je cena kremika velmi dolezita. Ja som teraz tiez vynimocne kupila drahsie vyrobky, ale aj preto, ze to bolo aj s poradenstvom a viac menej som musela dakde “zacat”. Ale urcite aj daco v strednej cenovej kategorii by nemalo byt zle. Clovek si aj sam musi najst na seba, ja sa v tom nevyznam, ponuka je obrovska. Niekedy mi to pripada ako taka hra – vyrobcovia chcu z nas len peniaze tahat. Aj preto som to dlho ignorovala. Ale zas daco iste treba, plet potrebuje sice vyzivu najma zvnutra, ale aj zvonka asi daco musi dostat.

Jedine, co som zaznamenala ako negativum chudnutia je koza na bruchu, ta ozaj je o cosi volnejsia. Ale co je pozitivne, tiez si vsimam, ze sa to zlepsilo a je to len lepsie. Ono po porode je ta kozicka tiez riadne “natiahnuta” a casom sa vcucne – resp. da do povodnej polohy. uvidime, ci sa to upravi uplne, alebo nie, aj keby nie, nezda sa mi to az taka tragedia – radsej nech su kilecka prec. Vidno to skor ked sa prehnem, normalne ani nie. Tiez si myslim, ze aj dobry pitny rezim tomu urcite pomaha. Asi ak clovek chudne z nejakych extremnych vysok, moze to byt horsie (napr. zo 150kg), aj potom by sa malo chudnut asi na nejaku rozumnu mieru, nie zrovna na 60kg, aj kvoli kozi. Ale to neni Tvoj pripad, takze ziadne strachy. Ale je pravda, ze aj ja som nad tym rozmyslala, ked som s chudnutim zacinala.

Skavka Angelina: pri veľkom schudnutí sa vrásky môžu objaviť, ale to skôr u starších. Ty si ešte veľmi mladá, tvoja pokožka je ešte pružná, takže teba by to nemalo postihnúť. Krém za 1000 korún je podľa mňa poriadne drahý a ja také drahé krémy nepoužívam. V tomto ti neviem poradiť. Mám blízko 50-ky a krém na tvár a ruky som začala používať len nedávno, no v podstatne nižšej cenovej úrovni.

Angelina Ahojte. Keďže som nikde nenašla niečo podobné, chcem založiť nové diskusné fórum. Zaujímalo by ma, ako sa vám, ktorí ste už viac schudli, prejavili odbúrané tuky na tvári a ako reagovala pokožka na tvári. Nepribudli vám vrásky? Kdesi som čítala, že tuční ľudia preto nemajú vrásky lebo ich pokožka je pekne vyložená tukom. Čo však v prípade, ak odíde tuk z líc? Predsa len už nie som najmladšia, mám 28 rokov a bojím sa, že schudnutím mi síce omladne postava ale tvár zostarne. Samozrejme že sa chudnutia nevzdám, ale ak by sa dalo niečo priebežne robiť, som ochotná si kúpiť aj pleťový krém za 1000 sk. Ak máte nejaké skúsenosti, poraďte.