Ako na zhon a stres?

Vanilka tini, dnes rano som to videla v obchode a vazne uvazujem, ze si to kupim, vyskusam, ked mi to nebude chutit, tak to posuniem nejakej kamoske

tini vanilka, mne to chuti velmi, pijem to miesto kavy, davam do toho mlieko. Ma to na vrchu aj penu. d meltou sa to neda porovnat, ja som meltu pila asi raz, a tiez sa mi to zdal byt humus (to skor este ta INKA sa da). Vyskusaj, je to sice dost drahe, ak by si to mala vyhodit, ale nemyslim, ze ti to bude odporne. Mnozstvo si musis utrafit, ja davam dakedy na velku salku aj 2 lyzicky a mlieka tak aj tretinu alebo stvrtinu.

Vanilka Ahojte,
otázočka: Ako chutí to Caro, čo spomínate? Videla som ho v obchodoch, ale zatiaľ neviem presne, o čo ide. Pije sa namiesto kávy? Lebo ja som vyskúšala meltu, kúpila som ju v takých nálevových sáčkoch, ale zdala sa mi odporná, celé balenie som vyhodila…

Levanduľa lalenka, super Vidis, ono sa to vsetko da, len musime postupne spolocnymi silami prist na to, ako oklamat tie nase rozmaznane jazycky a velke zaludky Drzim palce, nech sa dari

lalenka Funguje to, velke teple caro s mliekom alebo teply caj s:-) s:-)

lalenka No Bambule, nekontrolovane najazdy na chladnicku by mali skoncit s:-) s:-)
Vyskusam Caro s mliekom, cukor nemusim.

Levanduľa Lalenka, ja mam v strese 2 formy, bud ma chyti zravka, alebo totalna nezravka. Rozmyslam, co je horsie. V kazdom pripade, s tym prvym bojujem bud kuskom horkej cokolady (som lieceny cokofolik) alebo si spravim kavy s cukrom a vela mliekom (vychadza mi tak, ze 2 lyzicky cukru cca 10g a mlieko cca 80g) do pollitraka a tym sa nalejem, cukor spravi svoje, mnozstvo zaplni zaludok a na chvilu je pokoj, zvacsa do planovaneho jedla. Nie je to idealne, viem, ale zda sa mi to lepsie, ako nekontrolovane brakovat chladnicku

kajka45 lalenka : aj ja mám občas v stresovom období nájazdy na chladničku
len to nesmie byť často

lalenka Ahojte bambulky,
mam otazku – snazim sa spravovat pravidelne a podla instrukcii, no napr. vcera sa mi stalo, ze po vacsej fyzickej a psychickej zatazi, som celkom nezvladla veceru…sice som si dala to, co som mala naplanovane, no este som pri tej chladnicke stala a stala a vybrala este jogurt a zjedla polku, potom som pozrela na salamu a zjedla este 2 kolieska, 1 apetito light a este sa mi do cesty priplietly aj chrumky a uz to bolo. Den ukazkovy a vecer strasny. Je pravda, ze som s drobcom utekala z jasli na autobus a potom domov a doma manzel, ktory sa ucil a ja zasa na vsetko sama, ale aj tak by som sa nemala spustat. Ako to zvladate Vy? resp. ako to riesite? poradte

—–
Stale sa ma tych 73kg drzi