Energetické hodnoty (?)

Pekna_Zuzka tie florastranky su fakt dobre a myslim, ze energeticka hodnota zeleniny ta vobec nemusi trapit, zelenina nema skoro ziadnu a vo vacsine pripadov dost rovnaku, hlavne su tie ostatne veci, pecivo, maso, natierky, zemiaky…inak dobrý clanok na temu chudnutie je v novej Emme 2 strany od Bukovskeho sxmrkvax sxmrkvax s:-))) s:-)))

apolenka Nat: v prvom rade treba čítať články o chudnutí. Bez toho sa veľmi nepohneš. Energetické hodnoty nájdeš trebárs na flora.sk, merylinka, alebo tu na stránke máš Potravinové tabuľky – oranžové políčko. Sú tam aj iné potraviny. Ale treba študovať, nielen sa pýtať. Inak sa upíšeš k smrti.

Nat Ja to tu snáď celé zaplním otázkami.. ale keď ja strašne veľa vecí neviem ( ) a nechcem zas niečo pokaziť. Tak sa radšej budem na všetko pýtať . Ako, alebo kde, si mám zistiť aspoň približné energetické hodnoty zelenín? Bohužiaľ k zelenine zatiaľ žiadne zloženie ani nič nepíšu