jest 3x denne

Virginia Tini dik, to bolo take mile, akoby si dohovarala tvrdohlavemu dietatu s:-) s:-) . Mozno som, tak trochu .
Skusim pridat na desiatu ovocie a na olovrat nejake acidko (alebo nieco obdobne). To bude este stale pre mna unosne.
Takyto jedalnicek bude stale nevyvazeny?
Vdaka

tini cafki virginia, nuz, vyskusaj, uvidis, mozes dat vediet, ako Ti to ide. Metabolizmus mozes mat z nejakych pricin vedla, prave na jeho rozhybanie a povzbudenie je fajn jedavat radsej mensie porcie, ale 5-6x denne (ostatne aj z inych hladisk, ale to si si asi citala v clankoch). Ak Ti taky sposob nevyhovuje a je Ti zasadne proti srsti, musis fakt skusit daco ine a uvidiet, ci to ma efekt a aky. Podla toho co pises, mi ten jedalnicek pripada dost slaby, cize malo jedla. Je dost mozne, ze si takym jedalnickom este viac spomalis metabolizmus. V kazdom pripade, o niektorych veciach sa musime presvedcit sami, nik Ti nemoze vnutit akykolvek co ako dobry sposob stravovania, pokial to sama chciet nebudes..

Virginia Ahojte,
na fore som uz dlho, ale vlastnu temu som nemala. Skusala som sa stravovat podla tu odporucanych rad, ale mne jednoducho nevyhovuje jest kazde 3 hodiny. Dost ma to zatazuje a ani ma to velmi nebavi. Som radsej, ked si dam ranajky, obed a veceru a kazde jedlo idem jest hladna.
Mate skusenost, ze sa da schudnut aj takymto sposobom?
Napr. moj jedalnicek:
ranajky:
100 g celozrnny chlieb, 100 g cottage syr, platok morcacej sunky, paprika
obed:
obed: cezar salat z restauracie – je tam kuracie meso na grile, zeleny salat, krutony a ano, viem, ze zle, ale dressing, v ktorom je aj majoneza
vecera: napr. grilovana zelenina, kuracie maso, 2-3 dcl vina, alebo mensia porcia cestovin s olivovym olejom, zeleninou, parmazanom

Viem, si predstavit, ze takyto jedalnicek by mi vyhovoval dlhodo, samozrejme s obmenami, keby som dodrzala mnozstvo a nerobila vynimky. Momentalne mam totiz nejaky rozhadzany metabolizmus, stacia mi dva dni mimo domu a dokazem pribrat 2 kg. To som pred tym vobec nepoznala. Alebo si mysliste, ze to nemam ani skusat?
A este otazka, nepoznate niekoho, kto ma skusenost s akupunkturou v suvislosti s chudnutim?
Vdaka