"hurá" do toho

suzinka jennybee: uz bol najvyssi cas a dakujeeem aj ty sa drz

jennybee ahoj suzinka,
si sa riadne teda zakusla do boja s kilečkami navyše s:-) s:-) nech ti to vydrží sthumb3 sthumb3

suzinka No mne to zo zaciatku vzdycky ide takto rychlo… a potom to uz ide veeeeeeelmi pomaly s:-))) s:-))) A na co si mala chut? Ja vkuse na nieco sladke s s s s s s ale medovnik to uz nebol

Lenka6 Uff , tebe to riadne ubuda Nestiham sledovat Ja som mala krizu pred par hodinami …

suzinka Tak najlepsii prostriedok na tu kozu bude aj tak asi pohyb Kocky dufam, ze sa vam dari … Ja som mala pred dvoma dnami velkuuu krizu, ale nakoniec vsetko OK… normalne sa kazde rano tesim na vahu a zlosti ma ten ticker

Lenka6 Tak spevnujuce mam, ale nie je az take kvalitne si myslim.

kajka45 suzinka : ja som mala už rozne,hlavne – aby spevnujúce bolo a aj hydratačné ešte
želám ti peknú nedelu

suzinka Kajka poradis aj znacku ? Ci hocijake? sxpckx sxpckx

kajka45 suzinka , Lenka6 : no,neovísa mi koža. treba si ju natierať spevňujúcim tel.mliekom
suzinka : za tých 5km máš sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sthumb3 sthumb3 ,šikulka

Lenka6 Toho sa aj ja bojim ze ostane visiet, najma u mna na bruchu a rukach. Takze by ma to velmi zaujimalo.

suzinka Kajka neboj, namiesto medovnika bolo 5km slapania sxdancex sxdancex sxdancex sxdancex sxdancex sxdancex Inac kajka neda mi sa ta neopytat, vsimla som si ako krasne si sla s vahou dole mozem sa opytat nemala si potom problem s nadbytocnou kozou?

kajka45 suzinka : medovník sxnieniex sxnieniex sxudivx sxudivx

suzinka Zeny prave som prisla na to, ze nie som asi celkom normalna Stale mi beha po rozume ten starocesky medovnik …. sxhamx sxhamx asi zbehnem na rotoped a ono ma to hned prejde sbike2! sbike2!

A ano Lenka to neuveritelne cislo ma zenie dopredu aj ked je to na hanbu

Lenka6 Suzinka, to aj ja mam s tym problem furt beham na wcko. Pozeram ze uz si si upravila ticker ))

slniečko9 Ahoj Suzinka,

s tým pitím som na tom podobne, ale zase na druhej strane v tomto teple toho aj dosť veľa vypotím.

suzinka No mna ma doma co pokusat, kedze dietujem iba ja a doma nas je 5. Radsej kuchynu oblukom obchadzam, ale zabija ma pitny rezim, kazdu hodinu pijem 3deci vody potom beham ako splasena

slniečko9 No mne sa celkom darí. Čokoládu som nemala v ústach ani nepamätám. My doma ani nič také nemáme. Chladničku som napratala ovocím a zeleninou a rôzne maškrty som nekupovala. sxstrechx sxstrechx

suzinka Slniecko odolala som, lebo ziadny medovnik som doma nemalaa a vam sa ako dari kocky

slniečko9 Ahoj Suzinka,

a odolala si mu (myslím tomu medovníku)?

U mňa je to práve naopak. Neviem síce ako sa to deje, ale vždy keď nabehnem na zdravé stravovanie mám až odpor k všetkým týmto lákadlám. No nie vždy mi to dlho vydrží.

Lenka6 Niekde sa to tam musi dat zmenit hmm..

suzinka no asi nie som sikulka, kedze mi tam chyba vaha ale nevadi, juj ludia dnes som mala taku chut na medovnik, ked clovek kontroluje co konzumuje, hned ho napaduju vsakovake dobroty sxhamx sxhamx sxhamx sxhamx sxhamx sxhamx

Lenka6 Myslis ticker? Vidim, ze ho už máš s:-) s:-) ) sikulka

suzinka Dakujem kocky ste zlateee

slniečko9 Ahoj Suzinka,

prajem veľa úspechov. A neboj o chvíľu už nebudeš najtučnejší člen rodiny. sxstrechx sxstrechx

suzinka Lenka6 to som aj ja u nás s:-))) s:-))) s:-))) s:-))) ale neberiem to uz tak tragicky, lebo to chcem zmenit tak sa tešííím, že mám parťáčku s s s s s s ináč ako si aj dám dole tu peknú tabuľku ako máš ty?

Lenka6 Suzinka, aj ja som teraz nedavno zacala tak budem sledovat ako sa ti dari Ja som dnes zistila ze som najtucnejsia z celej rodiny … ach jo ….

suzinka vďaka za privítanie sxpckx sxpckx Tak dnesšným dňom o 2.6kg ľahšia s s viem, že je to troška rýchle, ale u mňa sa to stále takto rozbehne a potom sa to znormalizuje Vidím, aké máte krásne výsledky a to ma motivuje ale pri svojej hmotnosti a možnému veľkému hmotnostnému úbytku sa obávam prebytočnej kože a hlavne v oblasti prs z nich mi to stále ide dole a neviem čo s tým

kajka45 suzinka : vitaj medzi nami a nech sa ti darí

hexe suzinka vitaj na fóre. Pekne študuj, vylepšuj čo sa dá. A motivácia? Si mladá, určite aj pekná, tak prečo nebyť aj po celý dospelý život štíhla? Nájdeš tu veľa spriaznených duší, ktoré ti poradia a v ťažkých časoch aj podržia. Máš pred sebou kus cesty, tak hurá do toho.

suzinka Dobrý večer prajem. Mám 20 rokov a obezitou trpím celý život už od detstva. Vždy som bola tieňom mojej krásnej, samozrejme štíhlej sestry… Občas sa sama seba pýtam, kde sa stala chyba. Mamina mi hovorievala, že som už od decka obľubovala "tučné jedlá". Moji rodičia neustále riešili moju váhu, keď som mala 12rokov, poslali ma kvôli tomu na liečenie, napriek tomu, že tam boli 120kilové deti v mojom veku a ja som vtedy mohla mať nejakých 70, vždy som si pripadala najhoršia, najtučnejšia… Mirov web sledujem už dlhšiu dobu, klamala by som, keby že tvrdím, že som si prečítala všetky jeho rady, stačil mi jeden článok a vedela som, že jeho metóda je účinná a správna. Pred rokom som vážila 116 kíl, začala som navštevovať jednu poradňu a cvičiť, výsledok na seba nenechal dlho čakať a za 2 mesiace som schudla o 20kg. Spôsob chudnutia bol totožný. Možno sa pýtate, kde je teda problém. Napriek tomu, že som vážila stále dosť veľa, som si pripadala spokojná a poznáte ľudí, aaa veď si kúsok daj, nič sa nestane, ak si občas dopraješ…. sxhamx sxhamx sxhamx sxhamx sxhamx sxhamx A tak som sa samozrejme vlastnou vinou dostala na 121kg. Dnešným dňom mám 117kg. Metódy ovládam, problém je skôr v motivácii, nepatrím medzi trpezlivých ľudí a najmä v tejto oblasti … A je to aj najmä preto, že ked schudnem aj nejakých 5kg poviem si, že som už dokázala aj viac a toto pre mňa nič neznamená… sxudivx sxudivx sxudivx sxudivx Preto potrebujem neustále nakopávať a s veľmi malou dušičkou dúfam, že vďaka Vám sa mi to podarí.