Asi to funguje – konecne vidim nejake vysledky :)

Jordan Mna dnes vaha posluchla tak som s nou spkojna

tini jordan, jasne ze to dokazes, drzim palceky.. ja prave odlozenim vahy liecim moju zavislost na prehnanom vazeni.. a asi ucinne, lebo ma to uz tak netrha, a snazim sa papat OK, aby mi ukazala pekne vysledky.

Jordan evas prvych 10 som dala dole minuly rok presne o takomto case ale to som vela cvicila a menej jedla…. a potom do juna som nic nerobila a zase som sa nakopla v juni… 90-dnovou dietou a delenou stravou

evas Joradan:
Pekné fotečky, riadna zmena.
Akosi nie som v obraze, ako si to vlastne schudla tých 25 kg?, keď píšeš, že začínaš jesť 5 x denne?
Nech sa Ti darí!

kajka45 jordan : no jasné,že pojde

Jordan aj ja som sa rozhodla, ze skusim patkrat denne jest podobne ako vy neviem ci to dokazem… som si nakupila tvaroh acidka a jogurty biele plus daky ten syr a varila som si rybicku s brokolicou a spenatom dufam ze aj mne to pojde dalej pekne dole …

kajka45 jordan : ďakujem dnes som sa zas presvedčila,že toto všetko ,čo tu dodržiavame aj hlásime má naozaj zmysel
a výsledky vidí aj okolie…..

Jordan to by som uz asi mala abstinencne priznaky dovtedy

tini jordan, ja som ju odlozila, do 18.10. )

Jordan Baby tak dnes som odlozila vahu do skrine lebo mi z nej uz hrabe a to poriadne… Som zvedava dokedy tam vydrzi

Jordan kajka ale aj na tebe je co obdivovat ked uz tolko mas dole

Jordan Fuha no zacala som chudnut presne minuly rok v septembri niekedy okolo 15.septembra za dva mes.som schudla 10kg potom som prestala … v juni 2008 som sa do toho pustila… a odvtedy mam 15kg dalsich kg dole…

tini jordan, fantasticka zmena, vyzeras paradne a je to riadny rozdiel!!!! Ako dlho Ti chudnutie trvalo? Pripadas mi ako ja, tie fotky;) Tiez som chudla z 92kg, coz je skoro aku u Teba. Aky mas ciel? Vyzeras vazne skvele, aj tato mala fotecka je super..

kajka45 jordan : fotky som videla,super zmena gratulujem,si supéééér

Jordan Lahnes si na chrbat, kolena mas pokrcene, nohy na zemi,ruky za hlavou a zdvihas zadok alebo ako to mam napisat… myslim ze tento cvik je aj na tom dvd z emmy

Blanulik Jordan:
Mohla by si troška presnejšie napísať, tie zdvíhačky na zadok???

Jordan aj ja mam to dvd z emmy a tiez cvicim niektore cviky z toho… myslim ze na zadok pomahaju tie zdvihacky a na brucho sikme brusaky

ariane jordan vyzeras skvele,len tak dalej.ja robim pred telkou vypady,plie drepy.3×15,
inac pilates a cvicim dvd od zory ochotnickej co bolo v emme tak to mi dalo zabrat.myslim ze su to asi prvky z kalanetiky ale tam vidim ako mi svalstvo na nohach pracuje riadne.aj vnutorne stehna sa polepsili.

Blanulik Jordan:
Ako vidieť, darí sa Ti, blahoželám…

Jordan Dakujem ja ked som videla tu fotku z pred roka skoro som odpadla

ivaza jordan: vyzeráš veľmi dobre. Vidieť, že na sebe pracuješ.

Jordan tak tu si ma porovnajte…

Jordan Baby neviete nejake nove cviky poradit??? nieco na stehna a zadok a brucho?

Jordan podalka veru je to tak a sice teraz si trosku dovolim prehresky ale nie ze si dam cokoladu alebo daco ale mala som pukance a nelutujem to lebo pohybu mam dost..strasne sa mi paci hybat sa

podalka Jordan, super. Práve tieto skvelé zistenia, že sme chudšie a chudšie nás motivujú ísť ďalej a veriť, že všetko sa dá, len to treba chytiť za ten správny koniec.

Jordan ivaza: dakujem pekne… je to taky super pocit ked uz vidim vysledky a len sa z nich tesim

ivaza jordan: výborne, teším sa s Tebou

Jordan kajka je to super pocit ja tomu normalne nemozem uverit ))

kajka45 jordan : gratulujem k menšiemu zadku si supeeer

Jordan Baby ako je to mozne ze az teraz som vsimla ze mam mensi zadok? veselo budem pokracovat v cviceni…takze nevzdavajte sa… aj ja som zacinala kdeysi vysoko na 95… dnes 71….