NEŽRAŤ?Ľahko sa povie,horšie koná

tini bambulis, taka dieta neexistuje. Pokial nezacnes pravidelne jest, neschudnes nikdy. Tvoje travenie je spomalene, na to, aby si schudla, treba ho zrychlit – na to funguje pravidelna strava. Asi si budes musiet vybrat – ci chces nadalej zotrvavat v svojom zivotnom style a zacinat jest az o tej 14tej, alebo chces byt stihla a zacat s jedlom uz hned rano. To prve je so stihlostou podla mna nezlucitelne. Co Ti brani v tom, aby si jedla pravidelne? Nadvahu nejaku obrovsku zatial nemas, ale skor si myslim, ze ak nezmenis zivotny styl, kileciek bude iba pribudat. Postuduj mirovu stranku, clanky o chudnuti, mozno Ta to inspiruje. Drzim ti palce!!

seťo bambulis: Suhlasim s tym, ze pokym to budes brat ako dietu, trvalo neschudnes. Skoro vzdy si schudnutie a udrzanie vahy vyzaduje i zmenu zivotneho stylu. Nechcem vsak tvrdit, ze existuje len jedna cesta, urcite je mozne schudnut a kvalitne zit aj ked budes jedavat len 1 ci 2-krat do dna, ale pre vacsinu ludi je takyto system ovela narocnejsi na dodrziavanie nez pravidelnejsie jedenie.

Nunnally bambulis: ja som poskúšala asi všetky možné diéty a nakoniec som po nich vždy prežierala vyššie a vyššie, až som skončila na 124 kg. Tento systém mi vyhovuje oveľa viac, pretože ja vlastne normálne a chutne jem, nemám pocit hladu a hlavne ma večer neprepadávajú záchvaty žravosti, pretože som celý deň nič nejedla. Prečítaj si Mirove články, mne to veľmi pomáha.

Blanulik Bambulis:
Kočky majú pravdu, je to o zmene stravovania, nie o diéte…
Dietou sa podarí možno zhodiť pár kg, ale ako možno sama vieš, zostane to buď pri tom, že budeš diétovať stále alebo to naberieš naspäť, keď sa začneš stravovať po starom… Ja mám teraz pociť, že stále jem a musím rozmýšlať čo bude na obed, olovrant, večeru, stále vážiť a počítať, ale keď si prečítam ako sa babám darí, čo už zvládli všetko, tak mi naskakujú zimomriavky od radosti. Naskočila som na ich vlak aj ja a chcem na ňom zotrvať už nastálo. Začiatky sú ťažké, ale ak naozaj chceš, zvládneš všetko!!!
A my Ťa tu všetky podporíme…

jitka bambulis,tady dietu nenajdeš,ale najdeš tady změnu stravy,taky jsem snídavala kávu a cigáro,to mi tam bohužel zůstalo,ale snídám.Pokud se nenaučíš správně stravovat,žádná dieta na světě ti nepomůže.Vím o čem mluvím,mám to vyzkoušený na sobě.Zkus si přečíst Mirovo stránky,možná změníš názor tak,jako já.hodně štěstí

shalimar tu pomoze len celkova zmena zivotneho stylu

bambulis =#0000FF][
Ahoj kočeny,chcela by som touto cestou poďakovat MariKike za podporu a pomoc.Pýtala si sa,či nemám nejaké zdravotné problémy,keďže nie som smädná.Som v absolútnom poriadku a to postupné pridávanie,čo si navrhla je úžasné aj keď som sa zo začiatku musela vééééla premáhať,ale so slámkou to ide celkom fajn.Verím,že po čase to bude na stanovenej hodnote aspoň 2l denne.Ešte raz ďakujem.Teraz už len nájsť tu správnou diétu.Patrím medzi ľudí,ktorí majú prvé jedlo okolo 14 hodiny.Ale dovtedy mám v sebe už 2 kávy + cigaretka.Viem,že je to hrôza,ale túto neresť si neviem odriecť.Babuľky,ak poznáte nejakú dobrú,ale hlavne osvedčenú diétu,pri ktorej sa nemusí velmi často jesť,tak mi prosím napište aj v prípade,že poznáte viacero diét.Moje váha je 73 kg a meriam 163 cm.Pomôžte mi dostať sa späť do formy a hlavne na moju váhu 57 kg.Už teraz Vám ďakujem za Vašu pomoc.Držím Vám všetkým palce.Bambuliš