kde beriete pevnu volu???

Kapsch tini: jaaasne… ja dufam, ze pomalym chudnutim sa neda nic pokazit…

tini kapsch, to vies, ono su aj dolezitejsie veci ako strie na kozicke

Kapsch tini: no s tou modelkou si ma pobavila… no snad to moja koza prezije v zdravi a krase…

tini kapsch, to zavisi najma od koze, a to je u kazdeho indi vindi. Dakomu sa ani pri priebrati 30kg v tehotenstve nespravia, dakomu sa spravia uz pri pri brati 12tich (ako mne pri prvom babu, ale spravili sa len dokopy asi 4 na bokoch. Predpokladat sa to neda, a dokonca to mesuvisi ani s mazanim koze, teda moze to pomoct, ale ja som sa pri druhom mazala, a spravili sa mi, lebo som pribrala sice 15, ale vychodziu vahu som uz mala o 10 kil viac ako normal.. ale neboj, sak hadam modelku robit nemieni) a ke by aj, dnes su uz aj super programy PC na upravu fotiek;)))

Kapsch julka: tak to mi naozaj nehrozi, ja som taky trpajzlik…

julka Kapsch – tie strie sa mozu vytvorit aj ked clovek prudko vyrastie. Ja som v puberte prudko vyrastla a tiez sa mi urobili strie na chrbte. Ale ty uz asi rast nebudes ze?

Kapsch kocky, nestraste ma! dufam, ze na to treba viac, ako 10-kilove vykyvy vahy… dufam, ze mne sa nic take neobjavi…

tini inak tie strie ma hrozne vela zien. mne to teraz tiez uz vobec nevadi, lebo ako pise betinka, su take normalne ako koza, takze nejak neudieraju do oci. a mam pocit, ze ich nevidno, najma potom, ako som schudla. Ked bolo to brucho aj tucne, koza bola natiahnuta a bolo ich vidiet ovela viac. cize chudnutie im iba prospelo.

betina1984 kvetka, MareKika spomínala strie. Ja ich mám tiež požehnane. V puberte som prudko pribrala, potom schudla a koža nevedela, čo má robiť. Mala som strie hlavne na pleciach a trochu na bruchu. Potom som otehotnela a popraskalo mi celé-celučičké brucho. Stria u strie. Vtedy boli úplne fialové až bordové. Teraz pol roka po pôrode strie nezmizli, ani nezmiznú, ale už sú také ako koža. Tiež mám zošuverené brucho, ale no a čo. Šak modelka zo mňa nebude a manželovi to nevadí. A na budúce leto (toto leto som nemala ani čas, ani odvahu) sa pekne vytrepem k vode a kľudne si dám aj dvojdielne plavky a nech sa ľudia kukajú. Absolútne mi to nevadí…

tini marekika, aj ja vidim, ze si krajsia!!!! Ani sa mi to nechce verit, uplne iny cloviecik.. Strie pod trickom Ti urcite kontrolovat nebudem

MareKika kvetka, pre man velmi silnou motivaciou bolo, aby som bola zdrava…ani nie kvoli mne, ale mam manzela a dieta, tak nech nemam cukrovku, infarkt…takze zaciatok bol o tom, ze to robim pre nich…a teraz, hoc mam tiez strie, dokonca suveri sa mi koza na bruchu, ale neuveris, tricko to zakryje a uz vidim, ze som krajsia…a takou sa aj citim.
Drz sa, vela sil, neboj, dokazes to!!!!

majuska kvetka: uplne Ta chapem, prezivam to iste, kazdy den. Kazdy den sa rozhodujem pre ano chudnutiu. Tini pise velmi dobre, treba nieco objavit a potom nasleduje to kazdodenne rozhodnutie. Tiez nemam pevnu volu, napriek tomu som uz nieco schudla a poviem Ti vela sily a vole cerpam prave na tomto fore. Netreba sa dat znechutit jednym prejedenim. Naozaj Ti velmi drzim palce a chapem Ta, skus sa viac zapojit do fora, velmi to pomaha. Mas potom pocit, ze aj druhi maju podobny problem a to je ine ako ked Ta povzbudi niekto stihly. Vela stastia.

kajka45 kvetka : drž sa

Ytak kvetka: ja som sice nerodila ale srie mam tiez a predstav si ze ma vobec netrapia, aj ked som este neschudla, brucho ako 17ka urcite mat nebudes ale ja na tom mojom mam priecnu (zhora dole 15cm) jazvu ako od slepaku a na zvysku tela dalsich 18 jaziev ani ti ma to moc netrapi, v kupeloch som videla ludi co maju psorku po celom tele tak ze vacsina veci neznalych ludi sa zhnusene odtahuje ale aspon na nich zvedavo zira..proste sa treba tesit co clovek ma, lebo niekde su natom ludia horsie

tini kvetka, jak keby si pisala o mne spred dvoch rokov, vsetko plati uplne doslovne, viem o com pises.. A vidis, predsa som tu "lahsia". Skus najst, kde to prameni.. No a s tym bruchom, ja ho mam tiez po 2 detoch, a poviem ti, nevyzera zle. Urcite nie ako brucho 17ky, ktora nerodila;)), mam na nom aj strie, ale tie dako velmi nevidno myslim, aj ked ich je dost.. Takze nemaj dopredu depky, ked schudnes, urcite budes vyzerat ovela lepsie a budes sa z toho tesit. Kazdy mame svoje obmedzenia. zas nemozeme chciet mat miery idealne ako modelky, kazdy mame svoju postavu – ale aj vlastne caro.. Takze neboj, aj so sirsimi bokmi mozes vyzerat skvele, aspon vynikne lepsie pas.. Drzim ti palceky.. Ono sa oplati ist dalej, aj ked daco nevyjde.. drz sa..

kvetka22 dakujem vam vsetkym za povzbudenie…
ja si skoro kazdy den v posteli vecer pred spanim hovorim ze sa zmenim, ze schudnem a ako dobre budem potom vyzerat, no napadne ma aj to ze nikdy nebudem mat take super brucho ake vidam na stihlych babach na kupaliskach, kedze mi po dvoch detoch zostalo cele od strii, ze vzdy budem mat sirsie boky lebo mam siroku panvu…
u mna sa striedaju dni kedy sa davam pozor, jem zdravo s dnami kedy sa bud prejedam, alebo si dam sladke.. a to je najhorsie, potom si poviem ked som to uz porusila dam si zase… zaroven mam vycitky ze to jem. alebo dalsi priklad. idem na nakup, doma si poviem ze kupim len co potrebujem nic navyse a sladke.. po ceste myslim na to ze ved to aj tak porusim a nakoniec si daco kupim.. neviem sa ovladnut zajtra sa chystam na vsetko odznova, spravila som si jedalny listok na tyzden s presnym rozpisom potravin a energetickej hodnoty kazdeho jedla, nakupila som to co potrebujem, tak mi drzte palce.. zaroven sa priznam, ze som dnes zjedla uz 3 zo 4 orechovych kolacov co som kupila pre manzela na ranajky

tini ahojki kvetka, ja rozumiem o com pises, som vzdy tiez chcela chudnut, a furt dako som zacinala odznova (aj to len v chceni, nie prakticky, najma hned po tom, ako som sa dacim napraskala). Skus patrat po pricinach, preco ta to zenie k papkaniu, k sladkostiam, teda k neprimeranemu papkaniu. Resp. neviem, ako papas, mozno prave malo. Liecit symtomy je jedna vec, to sa tu naucis, ako na to, ale ono treba v zasade riesit najprv pricinu.. A ta mozno dakde proste vnutri je. Mne na to, aby mi precvaklo a skutocne som vykrocila inym smerom, bolo potrebne prave toto. Bola to vnutorna zmena, ktorou som musela prejst, nie zo dna na den, ale jednym dnom to vyvrcholilo a ja som sa rozhodla definitivne sa od jedla oslobodit a zacat jest inak, zdravo, schudnut.. Potom uz stacilo len nastudovat ako, a chudnutie sa rozbehlo. Hoci som si vzdy myslela, ze nemam pevnu volu, presne ako ivazka. mozno ani nemam. Ale mam volu robit to co chcem, o com som skutocne vnutri presvedcena, za cim idem.. Prave preto to vnutorne rozhodnutie, zmena, je dolezita.. keby som Ti ju mohla sprostredkovat, hned to urobim.. ale kazdy sme iny, urcite najdes sposob, ako z toho kolotoca von, lebo ho hladas..

kajka45 kvetka : vitaj nech sa ti darí

HaLuZaQ ahoj a vitaj, mna zenie dopredu to, ze pupek dam prec :) A dalsiu motivaciu mam zhodene kilo za tyzden ;)

ivaza kvetka: vitaj. Tak si skús pri príprave jedla predstavovať, ako krásne z neho schudneš a ako Ti robí dobre v organizme. Musíš si nájsť dobrú motiváciu, prečo chceš… a potom to pôjde.

Ja napríklad tiež nemám vôbec pevnú vôľu. Len som si povedala, že budem dodržiavať všetko to, čo je tu napísané a podarilo sa. Verím, že keď budeš naozaj chcieť, tak to dokážeš aj Ty. Držím palce.

kvetka22 ahojte, s mirovymi radami som skusala zhodit uz viac krat, bola som aj tu na fore, ale nikdy som nevydrazala dlhsie ako dva tri tyzdne.. ja proste nemam absolutne ziadnu pevnu volu som z toho na nevy, uz neviem co mam robit, aby som sa zmenila citala som rozne motivacne knihy a podobne zvasty ale nic mi nepomaha.. sama si uvedomujem ze musim zhodit, ked aj idem jest uz pri priprave jedla (aj ked je zdrave) hned myslim na to ako budem priberat a ked ho zjem mam cely den vycitky a potom uz len zeriem a zeriem
pomozte mi prosiiiim