Stravovanie

tini cafki monopol, vitaj na stranke!! Rady tu samozrejme najdes, prestuduj si clanky, a keby Ti vznikli nejake otazky, napis.. Treba pochopit, ako jest, co jest, a preco.. a potom to ide uz sameee;)), teda skoro;)

apolenka Monopol: máš preštudované zelené políčko – Články o chudnutí? RAdím sa ti pustiť do nich a tu máš vzorové jedálničky. Ale to sú len vzory, aby si vedel čo a ako. Inak v tvojom veku treba dostatočne jesť.
m http://www.chudnutie-ako.sk/jedalnicek-na-chudnutie/ m

Monopol Ahoj, mám 180cm 108,5 Kg. Mám 15 rokov… Viem je to zarážajúce. Mám problém so stravovaním, neviem si spraviť vlastný jedálníček. Dúfam že mi tu niekto poradí.