opäť raz začínam

tini lilien, jasne, to chapem.. presne v tej psychike je zaklad.. to vidim aj teraz.. Je to boj navzdy

Lilien33 No dietu som nikdy nedrzala…daa som do stravy tvaroh, biele jogurty, zeleinku, ovocie, nic vyprazane a tak…mala som vela prestudovaneho…krasne som schudla, nebolo to za tyzden ani dva ale slo to….len ako vravim, clovek moze byt ako kniha, ked e raz v depresii, hneva sa sam na seba, nerozmysa racionalne a u mna bol proble v tom ze som sa prejedala naschval, az pokial mi nebolo zle, lahla som do postele a snazila sa prespat vsetko co bolelo a tu som…gulka co nzapne ani jedny nohavice

tini lilien, a ako si zmenila ten jedalnicek? pytam sa preto, ze niekedy clovek v nadseni zo zmeny jedalnicka je primalo, co sa mu potom vypomsti, lebo priberie rychlo.. skus napisat, co jedava) Ja som normalne dako zacala chudnut, a slo mi to.. po teda rokoch, co som sa motala v kruhu.. bolo to vysledkom takeho nejakeho mojho vnutorneho zrenia.. Potom zmena jedalnicka uz bola iba detailom.. Hoci dolezitym, som rada, ze som natrafila na zdrave stravovanie, a nie daku dietu, to uz by som bola daaavno v keli;) Neboj, uz vies, ako schudnut, ono psychika je fakt asi najdolezitejsia.. mas na to, ked si to uz dokazala.. ide len o tu trvalost..

Lilien33 jezis ja neverim, tini ked vidim kolko si schudla, ako si to zvladla? Mas moj velky obdiv, a vlastne vsetky

Lilien33 Ahoj Tini,

samozrejme, ja mam v tom uplny prehlad, ved ako som pisala vzdy sa mi krasne podarilo schudnut zmenou jedalnicka…len teraz som sa opat stala zavislou na jedle a viem ze bude tazke upustit, znizit davky a vynechat sladkosti…ach to bude to najtazsie..ako s tym sladkym bojujete vy dievvcata?

tini lilien, vitaj na stranke!!! Nuz, ono kazdy mame nejake priciny svojich tukovych vankusikov.. je super, ze sa nevzdavas, drzim Ti velmi palce, aby Ti chudnutie slo.. uz si si pozerala, co asi tak a kolko jedavat?

jasmina lilli:
z 84 na 69,5.
tu si pozri ako sa dava ten ticker: l viewtopic.php?f=20&t=58417 l
a ked ideš na uživatelský panel, tam vložiš svoj podpis.

Lilien33 Jasminka,

ty si dala dole z nieco kolo 80 na 60, dobre vidim?

jasmina lilli, vitaj, hor sa do zdraveho papania.

Lilien33 Ahojte vsetci,

dnesnym dnom som sa rozhodla opäť raz urobiť niečo so sebou.
Už peknú dobu som sa nestaviala na váhu, pretože som vedela, že ručicka by pekné číslo neukázala. Po dnešnom dni som sa odvážila a bolo tam 15kg navyše za nejake tie mesiace, prudký narast.

Kto to mal na svedomí? Ach my ženy, CHLAP…
Nestalo sa mi to v živote po prvý krát. Poznáte tie chvíle, keď po niekom túžite a ste odhodlané urobiť čokolvek. Takto bolo aj v mojom prípade. Vypracovala som si krásnu postavičku. Zpočiatku to bolo možno aj pre neho, ale neskor už le pre seba. Všetko by bolo super, keby náš vzťah po nejakej tej dvojrocnej známosti neskončil.
Položilo ma to a v depresiach som všetko riešila samozrejme čokoládami, tyčinkami a vlastne všetkým, pretože nič som v tie dni nedokázala.

Ano, mnohe si povedia, že je to hlúpe, ale verím, že nie jedna z nás zažila ten pocit.
Táto sitácia sa mi stala dvakrát. Schudla 15kg, po rozchode pribrala, opat schudla, a opäť pribrala. Stále si vravím, že už nikdy, neoplatí sa míňať slzy a ničiť kvôli chlapovi, ale jednoducho svoje pocity nedokážeme ovládať.

Viem, že niktorí chcú chudnúť pre zdravotné problémy, iní to majú dedičné, no nájdu sa rôzne dovody, ako je to u mňa. Snažila som sa už dosť dlho. Ale samej mi to nešlo a tak som a prihlasla na túto stránku. Páči sa mi ako sa tu všetci povzbudzujete a teda dúfam, že sa tu nájdu žienky s rovnakým osudom a podelia sa o skúsenosti.

Takže, od zajtra začíname do chudnutia