Zeny ako kila v odbobi menzes?

gabus22 Tini, ja som oblickarka a praveze MUSIM vela pit /min. 2,5l tekutin denne/, aby sa v nich nehromadil moc a tym padom bakterie nemali moznost sa rozmnozovat…
Na oblicky je zle pit vela mineralizovanej vody a tekutin z H2O – to neodporucaju – ale pit cistu vodu, resp. cajiky je absolutne pripustne, co viac, povinne.

tini gabus, no je to divne, ja viem, ze to viaceri spominaju, ale u mna dako tento prirastok nefunguje.. Inak ked sme pri oblickach, pocula som dakde, ze vela pit moze byt zle na oblicky – je to pravda a co znamena “vela”?

gabus22 pit pijem uz roky 2,5 -3 l denne, nesolim priliz, lebo som oblickarka…takze asi problem bude v tom, ze som mozno na vecer jedla sacharidy…doteraz som sa az tak velmi nesledovala, zacala som sa zdravsie stravovat, tak uvidim, co to urobi…dam Vam vediet s:-) s:-)

cindi gabus22: tieto zrave chutky mam skoro kazda zena. Ak dodrziavas spravny rezim, tak tie kila-dve odidu aj s cyklom. ked nie, tak je problem inde, bud mas maly prijem, alebo zjes nieco slane, malo pijes, toho je vela.

Karla gabus22: to kilo dve – to je zadržaná voda. Ale mna po menzese zase to kilo opustí. Zväčša – ak neprepadnem tej žravej

gabus22 dievcata, ja ale nemam zrave chutky pred…vobec ziadne – dokonca ani chut na sladke… a ked sa postavim na vahu, hups mam o kilo ak nie dve viacej…a takto chudnem kolom dokola …. dve kila mi naskocia a velmi sa nestracaju ako tu pisete

Karla Tie žravé nálady pred dôverne poznám …. je to strašnééééééééééééééééééé
Bud odolám alebo prepadnem, ale potom totálne likvidačne. x-)

lubicka gabus: treba to brať tak, že potom je to väčšinou na konci naopak – kilá sú nižšie, ale ja mám tiež žravé nálady pred tým, ale neskutočne, riešim to tak živelne

evul Preco by to malo demotivovat? Treba to brat ako fakt, s ktorym sa toho prilis vela robit neda (akurat vela pit a take tie “klasicke” veci, ale nejaky prirastok byva). Aj tak to byvaju max. 2 kila, ktore sa potom aj tak “odparia”, takze ked vies, ze sa stravujes OK, tak nejake kilo vody predsa nemoze sposobit ubytok nadsenia s:-) s:-) Netreba sa prilis hnat za tymi cislami na vahe, ono to byva dost casto take relativne – zjes nieco slane, mas pred menzesom, malo pijes, a kilo-dve nejak “zazracne” pribudnu… Si myslim, ze dolezitejsie ako vaha na gram presne je celkovy zivotny styl. Ze ked clovek berie zdravu stravu a pohyb “za svoje”, tak to nerobi preto, aby mu vaha nahodila nejake pekne cislo, ale preto, ze je to prospesne – pre telo aj dusu. A chudnutie je v podstate taky doplnok To bolo uz trochu mimo, len som tym chcela povedat, ze stratit motivaciu kvoli tomu, ze vazim zrazu o kilo viac (hlavne, ked viem, cim to je sposobene) je tak trochu dost somarina s:-) s:-)

gabus22 Ahojte vsetky chudnuce aj nechudnuce. Chcem rozbehnut temu, ake mate skusenosti s kila tesne pred , pocas a po menzes?
Myslim, ze vela zien ma prave v tomto obdobi prirastok na vahe a to dost demotivuje – a mozno prave Vase prispevky pomozu toto nemile obdobie prekonat….tak sup sup do pisania dievcata s:-) s:-)