Kukurica

EvaEva Evzenia: a ešte k tej kukurici – čo obsahuje. Pozri na tie cukry na 100 gr:
1g tuku, 2g bielkovín, 10g cukrov, 3g vlákniny
oproti kalerábu:
0g tuku, 1g bielkovín, 3g cukrov, 1g vlákniny

Miro Vesely Evzenia: 100 gramov má okolo 400 kJ, takže opatrnosť je namieste.

Evzenia Ahojte,
mam dotaz – teraz je sezona kukurice, ktorej len velmi tazko odolavam. Je varena kukurica kalorickou bombou? ako je to s jej vyzivnou hodnotou?
Dakujem za odpoved