DELENA STRAVA !!!!!

Kyrian Tu som našiel nejaké základné info o delenej strave. Myslím, že z tých možností chudnutia je to naozaj asi to najzdravšie
sxhamx sxhamx

kamculenka Kajka45: Díky za nabídku ale určitě nebudu jíst podle vás.
Mě dělená vyhovuje hlavně proto že mě netlačí žaludek, nevím co je pálení žáhy a tak podobně. A když sním jídlo které není dělené, tak je mi po něm špatně… Já jsem za dělenou vděčná, díky ní jsem se i naučila vařit, atd.

A co je na tomto systému jídla tak zvláštního? Nebo o co jde tady??
Já jen že kdyby to byl zázrak tak na světě nejsou tlustí lidi, stačí se jen trochu hejbat a hlídat kJ, to je tak u všech.
Ale to já při dělence nemusím, hlídat kJ, můžu se přecpat a stejně je mi fajn
Ale samozřejmě ji nikomu nenutím, je to moje věc, stejně jako třeba věc vegetariánů a tak dále.

kajka45 kamculenka : a chlebík alebo pečivo si upeč v rúre, ja to tak robím a je chutný
a určite ti dám vedieť,keď dojdem do Karvinej

kajka45 kamculenka : ahoj začínala si z podobnej váhy ako ja.
ja teraz chudnem už od januára podľa tejto stránky a za všetko som vďačná, za rok sa mi podarilo zhodiť pekné množstvo kíl.
tak možeš pouvažovať,či to skúsiš s nami . ver,že to stojí za to

kamculenka Eagle: Ano, je to možné i takto dělenou stravu chápat. Já si ale počítám i kJ, ale nějak striktně je nedodržuju kolik bych měla a neměla, dělám to spíš pro zábavu.
A řeknu ti, cpu se jak nezavřená…
To co vy si nedáte, třeba smaženej sýr nebo řízky nebo takhle to si já klidně dám a velmi ráda.
A víš jak je to skvělý pocit když tě po jídle netlačí žaludek, je ti fajn, máš pravidelnou stolici, máš pevnější vlasy, lepší pleť a prostě se cítíš dobře?? K nezaplacení!

ivaza: Sěkuji, dělím už přes půl roku, řekla bych 8. měsíc a pořád v pohodě nepřestalo mě to bavit, ty skvělé kombinace jídel… je to pecka

Kajka: No určitě se mi pak musíš ozvat

Dnes jsem snídala nějaký celozrnný ubitý plátek z obchodu, říkaj tomu chleba.. fuj.. už chci mít doma domácí pekárnu zpátky, je v reklamaci, loupal se teflon.
Na chleba jsem si dala Lučinu a kapii. K tomu smetanový oříškový jogurt.
Posvačím banán a na oběd si budu dělat polentu nebo kuskus nebo plněnou tortillu, ještě nevím na co přijdu, budu na internetu hledat jídla a postupně zkoušet…

Eagle Vsetci vieme, ze delena strava je v principe znizenie denneho prijmu, namiesto vyprazaneho rezna so zemiakmi si mozte dat len maso na prirodno so zeleninou, alebo zemiaky so zeleninou… Pri nasej forme stravovania si mozme dat takmer vsetko, ale kedze z niektorych jedal by sme si mohli dat len velmi male mnozstvo, nejeme ich.
Ja by som delenu stravu neodsudzoval, pretoze ludia, ktorym sa nechce pocitat kJ to maju velmi jednoduche. Staci sa im naucit kombinacie jedal a zacnu prijimat jedlo zhruba v rovnakych davkach ako my, ibaze je jedlo nevyvazene a den od dna kolise aj pocet prijatych kJ. Konecny efekt je vsak schudnutie. Najvacsia chyba je ale v tom, ze ludia na delenej strave nevydrzia dlhodobo, cest vynimkam.

kajka45 kamculenka : mám tam strýka a neviem,kedy sa tam znova ukážem,asi v lete tak sa ti pripomeniem
a na Karvinú spomínam vždy iba v dobrom

ivaza kamculenka: držím Ti palce v Tvojom odhodlaní.

kamculenka Kajka: Jj Karviná mě se líbí a ostatní ať si říkají co chtějí…
A kdy přijedeš znova?? Koho a kde tu máš??

kajka45 kamculenka : jéj,ty si z Karvinej je to nádherné mesto,kedysi som tam robila a mám tam aj rodinu. naposledy som tam bola v máji minulého roku

kamculenka Kajka: Jo docela to jde, teď chci trochu zapohybovat, občas když vyjde čas šlapu na rotopedu a koupili jsme si s přítelem nová kola na ježdění, tak teď už jen čekáme na slunce… Je to děs běs, tady u nás v Karviné (u Ostravy) sněží, prší a všechno dohromady.. bůůůů já už chci sluníííí

kajka45 kamculenka : mne sa zatiaľ dobre darí,veď sa pozri na ticker delenú stravu neodsudzujem,ja som ňou prakticky začínala. bola mojim štartom do ďalšieho chudnutia. zhodené kilá som nazad nenabrala…ty máš už nádherný úbytok,viem si predstaviť ako sa tešíš.

kamculenka Kajka45: Děkuji,… snad to půjde tak dobře dále, dělená mi vyhovuje, přišla jsem na spoustu dalších receptů a jídel které jsem dřív nejedla a fakt se cítím dobře… a 18 kg je 18 kg… jako zhubnutých..

A jak se daří Vám, holky?

kajka45 kamculenka : vitaj a nech sa ti aj naďalej takto pekne darí

kamculenka Ytak: Ale jakou dietu proboha?? Tohle není dieta a mě vyhovuje, nemám plný žaludek po jídle, není mi těžko, mám lepší vlasy, nehty, pleť, celkově víc v pohodě, pravidelná návštěva WC, prostě super… a pokud se mám mít takhle dobře po zbytek života tak ano, chci!

Ytak kamculenka: ja jem tucnejsie veci aj tucnejsie syry, chudnem sice pomalsie ale nevadi a dietu nedrzim, chces drzat dietu cely zivot?

kamculenka Ahoj DVNZ,

jen se nedej! Já žiju v ČR, stravu dělím již přes půl roku a všechny ty články o tom jak je to nanic a tak podobně, jsou pěkná hloupost.
U této diety se totiž může jíst absolutně co chce. Jen prostě odděleně.
Já začala hubnout koncem července 08 (pro tebe… júl O8) a doteď mám dole 17kg.
Jde to pomalu, ale jde, aspoň nebudu mít pitomý jojo efekt.
Jsem zvědavá u které jiné diety by se mohly jíst tučnější věci, tučnější sýry třeba a tak podobně. A při dělence jsem přišla i na kombinace jídel, které jsou moc dobré a jindy mě prostě nenapadly.

Takže se nic neboj, dělenka funguje a nejen u mě.
ALE! Záleží kterou držíš verzi. Zda dr. Haye a nebo Kořínkovou.
Já a kamarádky z fora držíme Dr. Haye a je to super.
Založila jsem i webové stránky o dělené stravě a přidávám zde i recepty. Jestli chceš, nakoukni.
http://www.delenastrava.estranky.cz

tini dvnz, tak skus hladat aj v inych jazykoch ako slovenskom.. narazis aj na kritiky.

dvnz mozno ano mozno nie, to ti nevjem povedat , zalezi to na viacerych okolnostiach..ci mi to bude prospievat fyzicky psychicky..ci tento druh stravovania bude chutit aj mojej rodine…

zanebudka dvnz…a chces sa takto stravovat cely zivot?

dvnz ano tini vsetko mozne som uz pohladala na nete…zatial mi ta zmena stravovania vyhovuje, uvidime ako to bude, dajme tomu o mesiac..

tini dvnz, no neviem. rob ako myslis. ja lepsi navod, ako som Ti spominala na chudnutie nepoznam. Podla mna su 3-4 hodky uz dost velke odstupy. nevies totiz, kolko jes. a to znamena, ze mozes jest primalo. alebo primalo niecoho konkretneho. ani to neni dobre na chudnutie. Ale nechcem Ta presviedcat nasilu, uvidis, ako Ti to pojde. Neviem vsak, ci si si o tej delenej strave skutocne aj hladala info na nete. Mna tie najdene info presvedcili o tom, ze to je uplne zbytocne sa takto stravovat (myslim kvoli chudnutiu).

dvnz no sak pri kazdej diete si upravujem stravu a vyvazenie stravy tini..aspon pri tych dietach , ktore ti nezoberu od ust posledny kusok jedla a pri ktorych netreba iba dychat vzduch…myslim na redukcnu, delenu atd…taku ako kapustova dieta, tak take blbosti neuznavam akurat ma vyzere kyselina ….jem pravidelne kazde 3-4 hodiny nie velke davky..

karin818 Ja som v minulosti pri delenej strave schudla za 2 týždne 3kg,po dva razy,no nerobila mi moc dobre na žalúdok,tak som prešla na normálnu stravu a pribrala som ešte viac.

tini dvnz, podla mna to minule chudnutie ti nesposobila delena strava, ale upraveny jedalnicek. Dnes uz je zname, a dokonca pokusom dokazane, ze to tak je. delenie je zbytocne uplne. Ovela dolezitejsie na chudnutie je jedenie pravidelne kazde 2-3 hodky vyvazenu stravu. aj po 5tej hodine. Prave nejedenim po 5 tej si clovek iba ak spomaluje metabolizmus. Ak ho mas spomaleny, moze Ti pomoct prave to, ak zacnes jest casto a budes dbat na zlozenie. najlepsie, ak by si si aj vazila. aspon 5-6 jedal za den. precitaj si clanky o chudnuti, tam to je napisane, ako to presne funguje.

dvnz Ahojte vstci, ja sa stravujem delenou stravou zatial len 2.tyzden a ziadne zmeny na sebe nevidim..vzdy som vazila 53 kg a teraz vazim 66 kg !!!!takze kila musia it dole, lenze to je tazke kedze som bola pred rokom na operacii stitnej zlazy a pravu stranu vybrali, takze mam taky spomaleny metabolizmus ze keby som aj len vzduch dychala nevjem schudnut na moju modelkovsku vahu …nestazujem sa na delenu stravu, lebo mne delenie potravin robi dobre, necitim sa byt unavena, mam krasnu pokozku, nie som vyhadzana..len keby tie kila sli dole..v com je moj problem ze to nepomaha? zeby ta stitna?lenze po OP sa mam uz lepsie a berem aj euthyrox 50…alebo tento novy princip stravovania mi sposobil sok v tele, ale potom to pominie?pred 2 rokmi som sa tiez stravovala delene, a tam som krasne chudla, kolko som potrebovala…mam to zacat brat prisnejsie? uz vobec nemam jest od 5tej?aj ked chodim spat dobreze nie o 1dnej v noci…sak by som umrela od toho skrkania v bruchu…alebo mam pockat mesiac , mozno zidu kila mozno nie?poradte