nekonecny kolobeh zachvatoveho prejedania…

ready ahojte baby, no patrim tiez bohuzial medzi vas… dnes som sa opat prezrala sladkeho, teraz som skoncila… fuj :/
som si myslela ze som v tom sama ale vidim ze nie…
tak ako sa vam dari? zmenili ste nieco?
ja uz som tiez uplne zufala

velly ahojte

uplne viem o com hovorite, tiez mavam obcas taky problem.
casto mavam zachvaty zravosti pri skuskach alebo v inych vypatych situaciach.
stve ma to, pretoze vtedy jedavam aj ked niesom vobec hladna, sadnem si a zjem len tak misku sojovych vlociek a tlacim to do seba az dovtedy, kym mi nieje totalne zle :/ (nastastie sa v poslednej dobe orientujem na "menej zavadne jedla"- aspon trochu lepsie ako cele balenie mliecnej cokolady)
ale aj tak si neviem pomoct, nedokazem to potom zastavit. a ked to vsetko zfuknem a je mi uz riadne zle, zacnem si to cele vycitat. pustim sa do nejakeho narocnejsieho cvicenia ako robim obvykle, len aby som sa dako potrestala za tu sprostost:/ potom sa citim trochu lepsie, lebo si naivne predstavim, ze som tym cvicenim spalila aspon trochu toho jedla, aj ked mi je este viac na vracanie, kedze cvicit s plnym zaludkom nieje extra prijemne. ale psychika sa z toho tesi.
uz ma naozaj nebavi absolvovat toto cele dokolecka, neviem co s tym dalej a ako si povedat "stop, nejedz to zbytocne"

apple pie:) Dadush vystihla si aj moju situaciu!! Ja som sa tiez vzdy snazila chudnut a asi tiez okolo 15rokov tak rapidnejsie..A mam teraz 17, vo februari 18..Meriam 165cm a predtym som mala vzdy cca 60kg..Ale strasne to kolisalo..Moje maximum bolo 67kg a neuveris kolko mam teraz..66KG!!:D predtym som skusala rozne diety, ktore som si dokonca sama vymyslela, ako napr. ze som poobede jedla len ovocie a podobne..a samozrejme to nezaberalo..a niekedy som sa prejedala, ale nie az tak.. teraz som bola na rok na vymene v australii a schudla som aj vdaka nejakym hormonom od gynekologicky(ona hovori, ze to schudnutim nic nema) a lebo som sa zacala neuveritelne zdravo stravovat..ale az tak nerealne na tento svet..a tak to k tomu prislo, ze som sa obcas prejedla..na zaciatku to bolo zvladnutelne, ale aj tak som sa to snazila riesit..ale neslo..ked som bola sama doma, tak som utekala zjest co chladnicka dala..a skoro vzdy to boli zakazane veci(hlavne sladke, lebo to si normalne absolutne zakazujem,proste si neviem dat len jedno..)
ale nejako som na zaciatku schudla na 55kg!!! citila som sa neuveritelne!! potom som 3kg pribrala, ale este stale som bola spokojna..ku koncu sa to z neznamych pricin zhorsilo, a teraz po navrate som pribrala, co vacsinou exchange studenti zvyknu schudnut..a som zufala!! bola som tak smutna, ze som to povedala najlepsim kamaratom, mame a lekarke..mam listok ku psychologicke, ale neordinuje az do septembra..ale ja sa bojim, kolko kil este mozem cez leto pribrat..ja milujem zdravu stravu, mne to jedlo casto ani nechuti!! viem ze si tym nieco riesim, ale neviem co presne..mozno by sme sa mohli podporovat vzajomne..mrzi ma ak vravis, ze ani psychologicka nepomohla..to uz aj mne asi posledna nadej zhasla..
a co ti povedala??

Ja ti prajem vela uspechov a mas pravdu, ze nase zivoty sa nemozu tocit len okolo jedla!!

rozalka Ahoj, prišlo mi ťa lúto. Ja si myslím, že si si to viac menej vypestovala sama, tým nejedením 4 jablká za deň, preboha čo to je? Samozrejme, že sa dostavia záchvaty vlčieho hladu.
Ja kým som neobjavila túto stránku som tiež mala poriadny bordel v jedení. Teraz jem každé 3 hodiny podľa BMI, a pijem každú hodinu 2 dcl vody. Sama som si neuvedomovala, že ako sa blbo stravujem, vlasne nestravujem. Keď som napísala jedálniček dievčatá boli zhrozené, že vlastne hladujem.
Poriadne som všetko naštudovala, a sama som sa čudovala, prečo mi to nezaplo skôr.
Ľutujem iba jedno, že som Mirkovu stránku naobjavila skôr, nemusela som sa toľko trápiť.
papa Držím silno palčeky nech sa naučíš pekne jesť, veď chudnúť ani veľmi nepotrebuješ, ja na rozdiel od teba áno a ešte poriadne.

wyllka dobry den,

rada by som Vas oslovila s prosbou o spolupracu. pracujem na diplomovej praci " Vplyv anorexie a bulimie na kvalitu zivota adolescentnych dievcat" s vyskumom pomocou dotaznika kvality zivota. pomocou neho by som chcela zistit ako sa VY citite a vnimate kvalitu svojho zivota, zdravia, partnerstva a dalsich oblasti v zivote. ake su Vase plany, radosti aj starosti.

bola by som velmi vdacna, ak by ste mi s mojim vyskumom pomohli vyplnenim anonymneho dotaznika (cca 26 otazok) –

Staci si kliknut na tento link a vyplnit dotaznik:

w www.iankety.sk w

Hotovu pracu som prislubila do kniznice ANABELL, preto dufam, ze bude prinosom, alebo aspon zaujimavym citanim.

vopred dakujem, Dominika B.

Mizzzu dadush : e mizzzu@azet.sk e alebo mizzzu na pokeci pokecame, ozvi sa

Dadush mizzzu: ahoj:) velmi rada budem s tebou v kontakte, lebo predsa len najlepšie si môžu pomoct ti,ktori to sami zazivaju. tak potom mozes hodit email a cislo, bolo by to fajn… poznam tie pocity ktore zazivas, ja sa uz isty cas drzim(treba zaklopat lebo vzdy ked to poviem sa to dosere sxhamx sxhamx )cize by sme si mohli navzajom pomoct. co sa tyka psychologa, myslim ze by pomohol iba sukromny(su dost drahi), pretoze statni to beru iba tak, ze odsedia si kecnu stale to iste a dost.(dokonca sa mi stava ze sa pyta tie iste otazky- neviem ci sa smiat ci plakat)cize sa toho musime zbavit sami, konecne prestat byt otrokom jedla, no nie?:)

Mizzzu vsetkych,ktori sa sem prisli pozriet asi nieco spaja, ale co pise dadush mi hovori z duse. a dokonca som sa studujucich psychologov a jednej detskej psychologycky pytala ci s tym vedia nejak pomoct a vraj to nie je v ich silach, jedine co mozu povedat je to iste co mi mozes hocikde precitat, ze cvic a obmedz sa.. ale vieme, ze prejedanie ked nie si hladna, a jedenie, ked mas len chut, musis.. hrozne, viem len nejest alebo sa prezierat. nic medzi umna neexistuje,resp.existuje, po tom ako nejem, nastane asi tak na tyzden max. dva ze jjem menej..a potom opat prejedanie. nekonecne. co teda ty a psycholog? mozno by si mala byt v kontakte s niekym ako ja aby sme sa navzajom podrzali, a vzdy ked budeme mat chut si zavolali a odolali nejakym sprostym tabletkam na chudnutie alebo comu. ja pojdem aj za lekarom ak mi pomoze, ale pomoze? ci povie to iste co uz vies? boze clovek sa citi prejedeny na zabitie, ..ale ako s tym prestat?nadobro? nachvilu sa da, ale to sa vzdy opat vrati.

Dadush dori: no ja problem s vracanim nemam ale v podstate je to podobne lebo sa prejedam chudnem prejedam chudnem, cim viac sa snazim tak mam niekedy pocit ze je to tazsie… zacala som chodit aj ku psychologicke,no ta nepomaha,…ale viem co je to jedine co mi moze pomoct….velmi silna pevna vola. bez nej to nedokazem. a to radim aj tebe,. lebo nemozeme predsa dopustit aby nam hlupe jedlo ovladalo cely zivot, no nie? ja som pri nom stratila uz rok a zelam si kiez by som to mohla vsetko vratit. Opat sa naucit rozpoznavat kedy mam skutocne hlad a kedy mam len nutkanie sa prejest, uz neviem co je to dostat chut na nieco konkretne, zato velmi dobre poznam chut prezrat sa do nemoty. Jednoducho vsetkym co chcu drasticky chudnut, fakt, nerobte to, lebo sa vas zivot zacne tocit len a len okolo toho.A tento boj je velmi tazky…

dori Eagle: nieee, nie som hladna, ani nemam chut na nic…len proste mam pocit okey, dam si nieco male- to uz mi nesedi to energickych tabuliek- ok, pokaslala som to tak si dam vsetko co som si odopierala……lebo zajtra uz nemozem…

(( uplne si vystihla moju situaciu… neviem ci je tvoj problem len v prejedani, u mna to bolo na zaciatku len tak, ale strasne som z toho pribrala, tak som to zacala riesit vracanim.. najprv som si myslela ze TERAZ uz dokazem drzat dietu naozaj, a ked sa raz za tyzden alebo dva prejem a vyvratim to tak sa nic nestane… podari sa mi schudnut a potom to uz bude OK, potom to uz nebudem musiet robit. ale vobec to nejde podla mojich predstav, "hresim" ovela castejsie a vzdy ked zhresim tak si poviem, aj tak to uz budem musiet vyvratit tak sa aspon najem, lebo to uz je POSLEDNY KRAT…

Dadush dakujem tini, dufam ze to konecne zaberie:)

tini dadush, ten psycholog mozn nie je zly napad. moze Ti pomoct, ono papanie taketo narazove zvacsa vyplyva prave z psychiky a suvisi s nou, takze riesit to v prvomrade treba zacat tam.. Drzim Ti velmi palce, neboj, ide to, sama som niecim podobnym presla.. a zmena, co ma posunula dopredu, sa tiez odohrala vnutri..

Dadush tini: skusim to ale popravde od toho moc neocakavam, nemam vobec pevnu volu, narobilo mi to v zivote taky zmatok ze som ku vsetkym odporna….uz zacinam rozmyslat o navsteve psychologa lebo mi to prerasta cez hlavu…

tini dadush, akojki tesim sa, ze sa Ti dari uz lepsie.. Ono ta vyvazena strava Ti fakt pomoze proti zachvatom. A bude Ti lahsie odolat, ked to pride, je to asi aj psychicky zlozvyk, ale ten sa lepsie riesi s plnym bruskom.. Ja som kedysi tiez jedla do bludu a do plna, a viac menej furt.. neni to nic prijemne, clovek je furt prejedeni.. hoci som tie hladove stavy zas nemavala. Mne velmi pomohlo prave to, ze pri zdravej strave sa aj citim velmi super, ovela lepsie, ako prejedena.. nevraviac o tom, ze clovek takto moze byt stihly dlhodobo.. proste to za to stoji..

Dadush Eagle: nieee, nie som hladna, ani nemam chut na nic…len proste mam pocit okey, dam si nieco male- to uz mi nesedi to energickych tabuliek- ok, pokaslala som to tak si dam vsetko co som si odopierala……lebo zajtra uz nemozem…

Eagle limetka: no neviem ci je to uspesnejsie, aj ked to prejedanie uz nie je v takych velkych mnozstvach nedokazem ho zastavit uplne:(
A preco sa vlastne prejedas? Si hladna? Alebo len potrebujes nieco chrumat? No tak skus vecer hryzt mrkvu, alebo kalerab. Skutocne to pomoze. A hlavne nedrz doma potraviny, ktore by si mohla zjest a potom si to vycitat.

limetka naraz mozno nie ale postupne sa ti to urcite podari. jedneho dna zistis ze sa prejest ani nedokazes. naozaj. hlavne si ver.

Dadush limetka: no neviem ci je to uspesnejsie, aj ked to prejedanie uz nie je v takych velkych mnozstvach nedokazem ho zastavit uplne:(

limetka ako sa dari??? podarilo sa ti viacej fajn dni? som rada ze mas doma podporu. to velmi pomaha. ozvi sa ked budes mat cas. drzim ti palce nech to ide

Dadush ahoj limetka, tak som teda zacala s liecbou -aj ked bez odborneho dohladu….pomahaju mi aj kamarati aj priatel. i ked som nezacala najslavnejsie, vcera sa mi konecne podarilo dat si na co som mala chut ale potom sa neprezrat,.lebo to bol u mna najvecsi problem.vzdy som mala pocit ze – zhresila som, tak to dorazim,zajtra uz nebudem moct. dokonca mi aj vaha isla dole, co je pre mna obrovska motivacia. dufam ze sa mi to vsetko podari, a ked nie, navstivim odbornika.ale vlastne nie,podari sa mi to. musi:) dakujem za podporu:)

limetka dadush ahoj. viac ako na vytuzenu vahu sa sustred najprv na impulzy prejedania. podla mna by bolo skvele, keby si mala nejaku zivu osobu pri sebe ako oporu, ked sa branis vyhladaniu lekarskej pomoci. co tak nejaka priatelka? hm? skus si dopredu vymysliet, cim by si sa mohla zamestnat, ked to na teba pride. ak mas doma jedlo, odid z domu(bez penazenky) a prechadzaj sa. alebo povysavaj izbu. alebo sa zamestnaj cimkolvek co mas rada. ak naozaj papas ako treba, vyvazenu a zdravu stravu, vaha ti dolu pojde. s psychickymi vecami sa vzdy lahsie bojuje, ak mas niekoho blizkeho, kto ta podpori. drzim ti palce

Dadush Ahojte, volam sa Dada, mam 17 rokova uz od 15 sa snazim cielavedome schudnut…nikdy som so sebou nebola spokojna…na zaciatku chudnutia som mala asi 63 kg, vyska 169 cm. chcela som zhodit par kil co sa mi aj podarilo…..leto prebehlo,kila sa zacali nabalovat az som znova pribrala spat. chcela som uz chudnut drastickejsie, vydrzala som denne na 4 jablkach a postupne sa mi vytvorili stavy "vlcieho hladu" – co bolo pochopitelne. tieto stavy trvali velmi dlho, mozno pol roka, mozno viac. chudnutie s primami max 3000 kj denne a nasledne prezieranie, priberanie… dohnala som to az do vysky vyse 70 kg. neuvedomovala som si ze som si na to jednoducho navykla. postupne som uz podla tejto stranky zacala normalne jest, nemavam pocity hladu, lenze tieto stavy mi ostali…prichadzaju aj ked som uplne plna.jednoducho dostanem impulz do mozgu, ktory mi vravi jedz co vidis, popripade ked nic nevidis chod do obchodu a kup si….uz to nezvladam….som slaba,vycerpana zo zivota,neviem ako dalej. neviem sa toho zbavit, viem ze je to choroba, ale neviem ako sa s tym popasovat ale lekarsku pomoc nechcem,ani rodicom to povedat nemozem- snazila som sa ale su moc konzervativni – beru to ako moju "presranost" a vobec ma nechapu….uz som zufala:(((prosim poradte mi, lebo sa uz zblaznim:(

Dadush nekonecny kolobeh zachvatoveho prejedania…