Syry

chilli Ja som si teraz oblubila "mediterranean style cheese" od firmy creamfields (z tesca, dufam ze toto nie je reklama, to fakt nie je umysel). je to taka tetrapakova krabicka. Hodnoty: 895kJ, B13, T 17, S 2,5. Velmi dobry do salatov, mimoriadne chutny s uhorkami, paprikou a paradajkou. Len priserne slany (3,5%), takze opatrne.
Este byvaju fajn niektore druhy mozarelly, to treba ale dobre prestudovat etiketu, lebo su tam velke rozdiely. ja si davam aj parmezan, ale len male mnozstva 5-10g, je totiz vyborny na vapnik, tak si obcas doprajem aj ked mi potom vyskocia zivocisne tuky. No v malych mnozstvach mozes vsetko, NAJ je cottage a olomoucke syrecky, to su same bielkoviny a nic viac, len ani jedno z toho nie je taky klasicky syr.
Celkovo mam pocit ze syry maju svoje miesto v racio strave, ale bohuzial len mensie mnozstva. mozes si dopriat aj kazdy den, ak ti staci kusok na dochutenie. preto teraz vyhladavam tie s vyraznou chutou, ktorych prave staci takyto maly kusok.

amarie ak mas rada slansie syry, mne velmi chuti balkansky syr – je uzasny s cerstvymi uhorkami. 100g balkanu ma podla flora kalkulacky tieto hodnoty:
979,00 kJ B11,30 g S1,00 g T20,40 g

-DeliriouS- Dobrý večer všetkým,

myslím, že nie som sama, čo tu patrí k veľkým milovníkom syrov a mliečnych výrobkov… Preto by som sa chcela spýtať ľudí znalých a sčítaných v tejto oblasti, aké syry sú vhodné pri chudnutí, či sú vôbec vhodné, v akom množstve, prípadne kde sa dajú zohnať nejaké nízkotučné, ale zároveň chutné syry…